Glycemic Snap: Index & Charge

Glycemic Snap est le guide de l'index glycémique alimenté par IA pour gérer la glycémie. Photographie n'importe quel repas, scanne une étiquette ou un code-barres, ou enregistre une mesure de glucose — et vois instantanément l'impact sur ta réponse glycémique.

▶ JOURNAL GLYCÉMIQUE QUOTIDIEN
Enregistre chaque repas au même endroit. Suis la charge glycémique quotidienne, l'IG moyen, les glucides nets, les fibres, le sucre et les nutriments optionnels par rapport à des objectifs personnalisés. Le calendrier hebdomadaire affiche les jours verts, jaunes et rouges d'un coup d'œil.

▶ SUIVI DE LA GLYCÉMIE (NOUVEAU DANS 5.4)
Enregistre manuellement tes mesures de glucose avec des étiquettes de contexte (à jeun, avant/après repas, au coucher) et observe tes tendances en graphique. Identifie ce qui provoque tes pics et ce qui te maintient stable.

▶ SCANNE N'IMPORTE QUEL REPAS
Pointe la caméra sur ton assiette. En quelques secondes, vois l'index glycémique, la charge glycémique et une courbe de glycémie prédite pour tout le repas.

▶ SCANNE ÉTIQUETTES ET CODES-BARRES
Scanne n'importe quelle étiquette nutritionnelle ou code-barres de produit pour une analyse instantanée de l'impact sur la glycémie. Fonctionne avec les aliments emballés, les compléments et tout ce qui a un code-barres.

▶ VOIX ET TEXTE
Pas de caméra ? Décris ton repas par la voix ou le texte pour la même analyse instantanée. Parfait pour planifier ou vérifier les menus avant de commander.

▶ IMPORT DE RECETTES
Colle n'importe quelle URL de recette, photographie une page de livre de cuisine ou téléverse un PDF — obtiens une analyse glycémique instantanée avec smart swaps et prédictions de glycémie.

▶ SMART SWAPS
Les autres apps t'avertissent des aliments à IG élevé. Nous te disons quoi manger à la place. Obtiens des alternatives qui peuvent réduire ton pic de glucose jusqu'à 80 %.

▶ DEMANDE TOUT
« Et si je sautais le riz ? » « Comment rendre ça plus sain ? » Notre assistant IA répond instantanément avec des conseils personnalisés.

▶ MULTI-AJOUT DE FAVORIS & COPIE DE JOURS (NOUVEAU DANS 5.4)
Sauvegarde tes repas habituels en favoris et ajoute-en plusieurs à la fois. Copie des entrées d'un jour à l'autre et change le type de repas en un tap — sans tout ressaisir.

▶ POIDS & SÉRIES
Enregistre ton poids, observe les tendances dans le temps et construis des séries quotidiennes avec des célébrations d'étapes.

▶ INSIGHTS IA SUR LES TENDANCES (PRO)
Des insights IA personnalisés révèlent quels aliments déclenchent des pics, lesquels te maintiennent stable et comment tes habitudes évoluent semaine après semaine.

▶ OBJECTIFS PERSONNALISÉS
Définis des objectifs glycémiques quotidiens selon ton type de diabète — santé générale, prédiabète, type 1, type 2 ou gestationnel. Suis des nutriments optionnels comme calories, protéines et lipides à côté de tes métriques glycémiques principales.

▶ PARFAIT POUR
• Régime low GI ou à faible index glycémique
• Suivi de la glycémie et de la réponse au glucose
• Soutien prédiabète et diabète type 2
• Diabète type 1 et gestationnel
• Perte de poids et optimisation d'énergie
• Tous ceux qui en ont marre de deviner l'impact de leur nourriture

L'index glycémique (IG) mesure la vitesse à laquelle les aliments augmentent la glycémie. Les aliments à faible IG (55 ou moins) digèrent lentement, provoquant une hausse plus douce. Les aliments à IG élevé (70+) causent des pics rapides. Glycemic Snap fait le calcul pour toi — instantanément.

Arrête de chercher dans les tableaux d'index glycémique. Arrête de deviner. Scanne, enregistre, sache.

Cette application n'a pas vocation à remplacer un avis médical. Veuillez consulter un professionnel de santé qualifié pour des conseils personnalisés.

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