FitnessDay: Calories & Macros

Fitness Day : votre coach personnel intelligent pour vous entraîner, mieux manger et transformer votre corps.

Vous souhaitez vous sentir plus fort, en meilleure santé et motivé chaque jour ?
Fitness Day est bien plus qu’une simple application de fitness : c’est votre coach personnel numérique, votre nutritionniste virtuel et votre partenaire bien-être.
Grâce à l’intelligence artificielle, l’application analyse vos progrès, comprend vos objectifs et crée des plans entièrement adaptés à votre profil.
Que vous vous entraîniez à la maison, en salle ou en plein air, Fitness Day s’adapte à votre niveau, à votre emploi du temps et à votre style de vie.

PROGRAMMES ET ROUTINES PERSONNALISÉS

Choisissez parmi des programmes conçus par des experts :
• Perdre du poids et réduire la graisse corporelle.
• Gagner en masse musculaire et en force.
• Tonifier, définir et maintenir votre forme.
• Créer votre propre plan avec l’aide de l’IA.

Accédez à plus de 150 exercices détaillés avec descriptions, images et muscles ciblés.
Chaque séance inclut la durée, les répétitions, les temps de repos et les charges recommandées pour un suivi précis et efficace.
Entraînez-vous où vous voulez, sans contrainte, et profitez de chaque minute.

NUTRITION ET SUIVI DES REPAS

Bien manger fait partie du changement. Fitness Day analyse vos repas grâce à la reconnaissance d’image et vous fournit automatiquement les calories, protéines, glucides et lipides.
Consultez une base de données complète d’aliments, créez des menus équilibrés et sauvegardez vos plans nutritionnels.
L’IA calcule vos besoins caloriques quotidiens selon votre objectif : perdre du poids, prendre du muscle ou maintenir votre forme.
Visualisez vos macronutriments grâce à des graphiques clairs et gardez l’équilibre entre alimentation et entraînement.

SUIVI ET PROGRESSION

Votre évolution, réunie en un seul endroit.
Avec le calendrier intégré, planifiez vos routines, consultez vos séances passées et suivez vos progrès semaine après semaine.
Comprend un podomètre, un suivi du poids, un calcul de l’IMC et un comparatif photo pour observer vos transformations.
Observez les changements de votre corps et savourez la satisfaction de vous améliorer chaque jour.
Vos données sont transformées en statistiques visuelles pour que vous voyiez concrètement vos résultats.

BIEN-ÊTRE ET MOTIVATION

La constance est la clé. Fitness Day vous motive grâce à des messages positifs, des rappels et des conseils pour rester concentré.
Découvrez des habitudes saines, relevez des défis personnels et obtenez des récompenses qui vous poussent à continuer.
Chaque détail est conçu pour que vous profitiez du processus et que vous restiez motivé.
Votre corps, votre esprit et votre énergie travaillent ensemble pour révéler une version plus forte et plus équilibrée de vous-même.

FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES

• Coach virtuel avec intelligence artificielle.
• Programmes personnalisés pour tous les niveaux.
• Plus de 150 exercices illustrés.
• Suivi du poids, de l’IMC et des pas.
• Analyse automatique des repas et des calories.
• Suivi des macronutriments à partir de photos.
• Calendrier et statistiques intégrées.
• Entraînements à la maison, en salle ou en plein air.
• Motivation quotidienne et conseils bien-être.

Pas besoin de plusieurs applications : Fitness Day regroupe tout en une seule.


J’y ai mis ma dévotion pour la créer ; à vous de la mettre dans votre transformation.

CONFIDENTIALITÉ ET TRANSPARENCE

Vos données sont protégées. Fitness Day respecte les normes de confidentialité et de sécurité les plus strictes.
Vous seul contrôlez vos informations.

• Politique de confidentialité : https://fitnessdayapp.com/privacidad

• Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/