Flux - Souffle en Mouvement

- Calme scientifique: Maîtrisez la respiration 4-7-8 du Dr. Andrew Weil pour réduire le stress et améliorer la relaxation.
- Rythme flexible: Personnalisez les timings (2-3-4 pour débutants) tout en gardant le ratio 4-7-8.
- Sons ambiants: Choisissez la forêt, la pluie ou le café pour approfondir votre concentration.
- Minuteries personnalisées: Réglez des sessions pour le coucher ou des pauses – pas de comptage!
- Confiance militaire: Utilisée par les militaires pour gérer le stress intense.


Flux transforme la respiration quotidienne en rituel conscient. Fonctions principales gratuites!

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