TasteBot: AI Recipe Maker

TasteBot est un générateur de recettes par IA qui crée des repas adaptés à vos objectifs, votre régime alimentaire, vos allergies et votre façon de cuisiner.
Dites à TasteBot comment vous aimez manger et ce que vous recherchez : prendre du muscle, perdre du poids, réduire le sucre, suivre un régime paléo, etc., et chaque recette est générée en tenant compte de ces préférences.

Comment ça marche
• Définissez vos objectifs, votre régime alimentaire, les ingrédients à éviter et votre style de cuisine dans un parcours de configuration rapide.
• Saisissez ce dont vous avez envie, les ingrédients que vous avez sous la main, ou appuyez sur « Surprise-moi » pour laisser TasteBot vous proposer des idées.
• Obtenez une recette complète et facile à suivre, ainsi que des informations nutritionnelles utiles pour suivre vos macros.

Deux façons de créer des recettes
Recette personnalisée – Demandez une recette comme vous le souhaitez : « pâtes riches en protéines en moins de 20 minutes », « petit-déjeuner salé avec des œufs », « dîner crémeux au poulet pour deux », « smoothie fraise-banane », et TasteBot générera une recette complète adaptée à vos préférences.
Surprise-moi – Choisissez une catégorie (Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner, Dessert, Snack ou Smoothie) et obtenez une recette qui correspond toujours à vos objectifs et à vos besoins alimentaires.
De plus, vous pouvez importer des recettes depuis le web ou les ajouter manuellement, afin que TasteBot devienne votre espace personnel de recettes.

Explorez des recettes sélectionnées
Découvrez des recettes sélectionnées quand vous avez besoin d’inspiration sans attendre. Parcourez les catégories et filtrez par temps de préparation, régime alimentaire, allergies et objectifs pour trouver une option adaptée à votre journée.

Des informations nutritionnelles vraiment utiles
Depuis n’importe quelle recette, vous pouvez consulter :
• Calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres, polyols, acides gras saturés, acides gras insaturés, acides gras trans, sodium et cholestérol
Ajustez les portions pour mettre instantanément à jour les valeurs nutritionnelles par portion et les enregistrer facilement dans votre application de suivi alimentaire préférée.

Facile à partager et à suivre
Chaque recette comprend un lien partageable que vous pouvez envoyer à des amis ou enregistrer pour plus tard. Vous pouvez aussi utiliser ce lien pour importer la recette dans votre application de suivi alimentaire préférée, afin d’enregistrer vos repas rapidement et simplement.

Créez une variante
Vous avez trouvé une recette qui vous plaît, mais vous voulez la modifier ? TasteBot peut générer une variante qui correspond encore mieux à vos objectifs, vos préférences, vos besoins alimentaires ou aux ingrédients que vous avez sous la main.

D’une photo à une recette
Vous avez trouvé un plat que vous souhaitez reproduire ? Téléversez une photo, et TasteBot générera une version adaptée à vos préférences, vos objectifs et vos restrictions alimentaires.

Votre bibliothèque de recettes
Enregistrez des recettes, organisez-les dans des livres de recettes et retrouvez vos créations les plus récentes à tout moment. Tout reste bien organisé pour que vous puissiez cuisiner en toute confiance.

Liste de courses
Ajoutez en un geste les ingrédients de n’importe quelle recette à votre Liste de courses, pour planifier vos achats plus rapidement.

Que vous suiviez vos macros, cuisiniez pour un régime spécifique ou cherchiez simplement de nouvelles idées adaptées à votre style de vie, TasteBot vous aide à décider quoi manger, une recette personnalisée à la fois.

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