Sisterfit : Cycle & Sport

SisterFit est l'app fitness pensée pour toutes les femmes quel que soit ton parcours.

Tu as tes règles, tu es enceinte, tu traverses la ménopause, ou ton cycle est irrégulier ? SisterFit s'adapte à toi. Pas l'inverse.

Parce que le corps féminin n'est pas une version réduite du corps masculin. Il mérite une app qui le comprend vraiment.

SÉANCES ADAPTÉES À TON CORPS
HIIT, yoga, cardio, kegel — des programmes qui tiennent compte de ton énergie réelle, pas d'un idéal universel.

COMPRENDS TES HORMONES
Visualise l'évolution de tes œstrogènes et de ta progestérone. Comprends pourquoi tu te sens comme tu te sens — et arrête de te battre contre ton propre corps.

CHECK-IN QUOTIDIEN
Note ton humeur, ton énergie, ton sommeil et tes symptômes. 30 secondes par jour pour mieux te connaître.

POIDS & CYCLE
Les fluctuations de poids font partie de la vie d'une femme. SisterFit t'explique pourquoi — et te libère de la culpabilité.

NUTRITION CYCLIQUE
Recettes, tisanes et conseils nutritionnels adaptés à ce que ton corps traverse vraiment.

Pour toutes les femmes. À toutes les étapes de la vie.

Par SisterSoundFR — Faire avancer l'égalité de genre.