FORMD: HYROX Training Plans

FORMD est une application d'entraînement orientée objectifs, conçue pour HYROX — pour t'amener de ton niveau actuel à une vraie confiance le jour de la course.

Au lieu de deviner ta préparation, FORMD construit un plan d'entraînement personnalisé en fonction de ta course, de ton temps cible et de ta disponibilité — pour que chaque séance te rapproche de ta meilleure performance.

FORMD s'adapte aussi bien aux débutants qu'aux compétiteurs expérimentés, en individuel ou en double.

Entraîne-toi avec intention, pas au hasard.

FORMD planifie ta semaine avec :
- Des séances conçues pour les exigences des courses HYROX
- Du renforcement et du conditionnement adaptés aux exigences de la course
- Des benchmarks hebdomadaires pour mesurer une progression réelle

Pendant ton entraînement, FORMD identifie les stations qui te limitent et montre où tu perds des minutes — pas des secondes — afin que tu saches exactement quoi corriger avant le jour J.

Pas d'entraînements génériques.
Pas de programmation aléatoire.
Pas d'espoir que "ça passe".

FORMD est construite autour des standards de course HYROX, des exigences réelles de course et de la fatigue terrain — chaque séance a une raison d'exister.

Pourquoi les athlètes utilisent FORMD :
- Suivre un plan quotidien clair, sans fatigue décisionnelle
- S'entraîner pour atteindre un pic de forme, pas seulement s'entraîner plus dur
- Identifier les stations les plus susceptibles de faire exploser la course
- Obtenir des prédictions de course basées sur des données réelles d'entraînement

Si ta performance le jour de la course compte vraiment, tu n'as pas besoin de plus d'entraînements.
Tu as besoin de certitude.

Télécharge FORMD.

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