Tenax

Tenax vous aide à vous engager sur un seul défi personnel à la fois.

Choisissez une durée entre 7 et 90 jours, définissez les tâches qui comptent, puis suivez votre progression jour après jour dans un cadre pensé pour rester concentré.

Avec Tenax, vous pouvez :
- créer un défi actif avec un début et une fin clairs
- planifier les tâches quotidiennes et distinguer l'essentiel du bonus
- rédiger un rapport du jour avec humeur, photos et notes vocales
- consulter une heatmap, des séries, des taux de complétion et l'historique des tâches
- garder vos données de défi sur l'appareil, sans créer de compte

Tenax s'adresse aux personnes qui veulent plus qu'un simple suivi d'habitudes. L'app est conçue pour des engagements courts et intentionnels : bloc d'entraînement, sprint de concentration, routine matinale, objectif de lecture ou remise à plat personnelle.

Si vous voulez renforcer votre discipline ou mener un défi concret jusqu'au bout, Tenax vous donne un cadre clair, une progression visible et un espace pour prendre du recul.