Coach Callisthénie

Calisthenics Workout Trainer vous aide à développer votre force et vos compétences grâce à des entraînements structurés au poids du corps. Entraînez-vous à tout moment et partout avec des sessions ciblées basées sur les mouvements fondamentaux de la callisthénie.

Que vous soyez débutant ou que vous visiez des compétences avancées, l’application propose une approche d’entraînement claire et progressive.

Fonctionnalités principales

Entraînement basé sur les compétences
Choisissez un objectif comme les pompes, tractions, squats, handstand et autres mouvements de base.
Générateur d’entraînements intelligent
Obtenez une séance complète avec quatre exercices et trois séries chacun, organisée selon la compétence choisie.
Progressions et régressions
Entraînez-vous au bon niveau avec des variations adaptées du débutant à l’avancé.
Guide visuel clair
Des illustrations simples vous aident à comprendre chaque mouvement.
Suivi des progrès
Suivez vos séances et restez régulier au fil de votre progression.

Calisthenics Workout Trainer vous offre une structure sans complexité inutile. Commencez à votre niveau, progressez étape par étape et développez une force durable grâce à l’entraînement au poids du corps.