Règle 20-20-20

Protégez vos yeux. Restez concentré. Adoptez de meilleures habitudes face aux écrans.

Vous passez des heures devant un écran ? Réduisez la fatigue oculaire grâce à des rappels simples et automatiques basés sur la règle éprouvée du 20-20-20.

Toutes les 20 minutes, faites une courte pause et regardez au loin — vos yeux vous remercieront. Cette application vous aide à rester régulier sans interrompre votre flux de travail.

Fonctionnalités clés
• Rappels intelligents toutes les 20 minutes
• Fonctionne en arrière-plan
• Design minimaliste et sans distraction
• Léger et économe en batterie
• Aucune configuration — installez et utilisez

Pourquoi c’est important
La fatigue oculaire numérique peut provoquer sécheresse, fatigue et maux de tête. Avec des pauses régulières, vous pouvez rester productif plus longtemps tout en protégeant votre vision.

Conçue pour la concentration
Contrairement aux applications de productivité complexes, celle-ci est simple, rapide et conçue pour ne pas vous déranger — afin que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel.

Commencez dès aujourd’hui à adopter une routine plus saine.