Control Dopamine: Bloqueur

Arrête de doomscroller. Commence à vivre. Control Dopamine t'aide à construire de meilleures habitudes numériques en transformant le temps d'écran en quelque chose que tu mérites — pas quelque chose qui te contrôle.

Ton téléphone n'a pas été conçu pour te laisser partir. Chaque notification, chaque scroll infini, chaque vidéo en lecture auto est pensée pour te garder accroché. Control Dopamine riposte avec une gamification de construction d'habitudes qui rend les bonnes routines plus gratifiantes que le scroll machinal.

COMMENT ÇA MARCHE

Bloque les applis qui te volent ton temps — Instagram, TikTok, YouTube, Snapchat, Reddit, X (Twitter), Facebook et plus encore. Puis gagne des « crédits cerveau » en faisant des activités qui te font vraiment du bien :

• Séances de méditation et de pleine conscience
• Lire de vrais livres
• Sport et marche
• Journaling et réflexion
• Du temps dans la nature

Dépense tes crédits gagnés pour débloquer temporairement les applis bloquées. Tu gardes le contrôle — ton cerveau prend la pause dont il a besoin.

VOICI YELO — TA MASCOTTE CÉRÉBRALE

Yelo est ton petit compagnon qui reflète tes progrès et ton élan en temps réel. Plus tu construis de bonnes habitudes, plus Yelo devient heureux et plein d'énergie. Saute tes habitudes et regarde Yelo galérer. C'est la motivation visuelle dont tu ignorais avoir besoin.

DÉFI RESET FOCUS DE 28 JOURS

Relève le défi de 28 jours pour construire des habitudes de focus durables :

• Des séries quotidiennes qui te tiennent responsable
• Des bilans hebdomadaires — vois ton temps d'écran chuter
• Des récompenses d'étape pour la régularité
• Des graphiques de comparaison avant/après

FONCTIONNALITÉS

• Blocage d'applis intelligent — bloque les applis distrayantes
• Système de crédits cerveau — gagne des crédits grâce aux bonnes activités
• Mascotte Yelo — vois tes progrès prendre forme
• Défis de 28 jours — des programmes structurés pour un vrai changement
• Suivi des séries — crée de l'élan avec des séries quotidiennes
• Bilans hebdomadaires — compare ton temps d'écran semaine après semaine
• Minuteur d'activités — chronomètre méditation, lecture, exercice et plus
• 13 langues — une expérience entièrement localisée

NOTRE APPROCHE

Control Dopamine s'appuie sur des principes de psychologie comportementale — récompenses variables, dispositifs d'engagement et empilement d'habitudes — pour t'aider à réduire le scroll inutile et à construire de meilleures habitudes numériques.

TARIFICATION SIMPLE
Les nouveaux abonnés commencent par un essai gratuit de 7 jours. Continuez ensuite avec la formule qui vous convient — hebdomadaire, mensuelle ou annuelle. Votre prix local s'affiche avant l'abonnement. Annulez à tout moment dans vos réglages d'abonnement.

LA CONFIDENTIALITÉ D'ABORD

Tes données restent sur ton appareil. On ne vend pas tes infos, on ne suit pas ta navigation, on ne partage rien avec les annonceurs. Ton parcours vers le bien-être numérique est privé.

Moins de scroll. Plus de contrôle.

Commence ton plan aujourd'hui et reprends le contrôle de ton attention.

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