AllegraMente

Quand avez-vous mémorisé un numéro de téléphone pour la dernière fois ?
Ou trouvé un endroit nouveau sans GPS ?
Le smartphone a tout rendu immédiat — contacts, rappels, cartes, copier-coller. Pratique, bien sûr. Mais c'est un peu comme prendre l'ascenseur plutôt que les escaliers, ou conduire cent mètres plutôt que de marcher.
Le corps ne le ressent pas tout de suite. Le cerveau non plus.
Les chercheurs appellent cela le « déchargement cognitif » : plus nous déléguons la mémoire aux outils numériques, moins nous l'exerçons. Et comme toute capacité non entraînée, elle s'atrophie progressivement.
AllegraMente a été conçue pour inverser cette tendance.

FONDÉE SUR LA RECHERCHE, PAS SUR LE MARKETING
Chaque exercice est tiré de la littérature scientifique évaluée par des pairs. Le Double N-Back pour la mémoire de travail (Jaeggi et al., 2008), le Task Switching pour la flexibilité cognitive, la Méthode des Loci utilisée par les champions du monde de la mémoire. Ce n'est pas du divertissement déguisé en science — c'est de la science rendue accessible.

58 EXERCICES DANS 11 DOMAINES COGNITIFS
L'esprit n'est pas un muscle unique. AllegraMente les entraîne tous simultanément :

Mémoire de Travail — la RAM de votre cerveau (N-Back, Operation Span)
Mémoire Visuospatiale — orientation et visualisation mentale
Mémoire Verbale — mots, noms, associations par paires
Attention et Vitesse — réaction, inhibition, concentration (Stroop, Flanker)
Mémoire Prospective — se souvenir de faire quelque chose au bon moment
Mémoire Contextuelle — où et quand vous avez vécu quelque chose
Techniques Mnémotechniques — Méthode des Loci, Pegword, Chunking
Mémoire Épisodique — histoires, séquences, détails contextuels
Mémoire Implicite — apprentissage procédural et amorçage perceptif
Attention Divisée — gérer plusieurs tâches cognitives en parallèle
Métamémoire — comprendre son propre fonctionnement cognitif pour le dépasser


DES PROGRÈS QUE VOUS POUVEZ MESURER
S'entraîner sans mesurer, c'est juste une habitude. AllegraMente suit chaque session avec des graphiques par catégorie, des scores calibrés sur la difficulté, des séries quotidiennes et 17 réalisations scientifiquement structurées. Exportez vos progrès en PDF à tout moment.

TOUTE LA FAMILLE, UNE SEULE APP
Des profils indépendants pour chacun : chaque membre de la famille a ses propres statistiques, ses propres progrès et ses propres objectifs hebdomadaires. De 12 à 90 ans — la neuroplasticité n'a pas de date d'expiration.

ENTIÈREMENT GRATUITE
Aucun abonnement. Aucune publicité. Aucune fonction verrouillée. AllegraMente est un projet indépendant : si vous souhaitez soutenir son développement, vous pouvez faire un don volontaire depuis l'app. Mais ce n'est jamais obligatoire.
Disponible en italien, anglais, espagnol, français et allemand.
Téléchargez AllegraMente. Le cerveau que vous aurez demain se construit avec ce que vous faites aujourd'hui.