自律App计时器

自己选 App,灵动岛自动计时;关掉自动结束。今天刷了多久、打开多少次,一眼看见。

【特性】
• 灵动岛实时显示今日累计 + 本次会话
• 主屏 / 锁屏 Widget 一眼看时长和打开次数
• 累计达到 30/60/90 分钟时弹本地通知提醒
• Apple Intelligence 每日生成温和的使用报告(支持设备)
• 24 小时分布图、7 日柱状图、最长一次、vs 昨日

【隐私】
• 数据 100% 本地保存,绝不上传
• 不接入分析 SDK,无账号无登录
• 不监听 App 内容,只通过「快捷指令」记录打开 / 关闭时间

【数据说明】
受 iOS 限制,极短会话和系统繁忙可能漏记,累计时长可能比「屏幕使用时间」低 10-20%。

【要求】
- iOS 17.2+
- 需在「快捷指令」配置两条简单自动化,App 内有图文引导