be&one: Méditation et sommeil

Rencontrez-vous. Connectez-vous à la vie.

Découvrez be&one — votre sanctuaire quotidien pour la méditation, le sommeil et le développement personnel conscient.

Accédez à plus de 7 000 méditations guidées et paysages sonores — entièrement gratuites.

Sans publicité. Aucun abonnement de méditation requis.

7 000+ Méditations & Sons de Sommeil Gratuits

Contrairement à la plupart des applications, toute notre bibliothèque de méditation est ouverte à tous.

Explorez les méditations en 12 langues :

Sommeil & Repos profond

Soulagement de l’anxiété & du stress

Rituels du matin

Pleine conscience & Respiration

Gratitude & Méditations de bienveillance

Scan corporel & Ancrage

Chakras & Équilibre énergétique

Abondance & Mantras

Méditations pour la grossesse

Plus des paysages sonores immersifs :

Sons de la nature

Bruit blanc

Thérapie par fréquences

Bols chantants

Musique des chakras

Flûte soufie

Réduisez l’anxiété. Améliorez la concentration. Dormez mieux. Renforcez la résilience émotionnelle.

Journalisation pour une véritable croissance

Allez au-delà de la simple réflexion. Développez votre conscience.

Choisissez parmi plus de 15 journaux magnifiquement conçus :

Journal de gratitude

Journal de l’humeur

Cher journal

To-Do & Productivité

Souhaits & Manifestation

Journaux de voyage, lecture & rêves

Journal 5 minutes

…et plus encore.

La journalisation de base est gratuite.

Débloquez les fonctionnalités avancées, la personnalisation et les insights alimentés par l’IA avec des abonnements premium optionnels.

Privé. Sécurisé. Chiffré.

Événements – Vivez en harmonie avec le monde

Reconnectez-vous à la vie au-delà de l’écran.

Découvrez en temps réel :

Phases de lune, éclipses & pluies de météores

Moments naturels saisonniers

Journées internationales & culturelles

Festivals & jours fériés

Si les cerisiers sont en fleurs — allez les voir.
Si une pluie de météores illumine le ciel — sortez dehors.

Inspiration quotidienne

Commencez et terminez votre journée avec des citations motivantes et des visuels apaisants conçus pour favoriser la pleine conscience.

Intégration Apple Health

Avec votre autorisation, le temps de méditation et de journalisation est synchronisé comme Minutes de Pleine Conscience dans Apple Health.

Fondé en 2017.
Utilisé dans 123 pays.
Disponible en 12 langues.

Vous n’utilisez pas simplement be&one —
Vous pratiquez la conscience.

Téléchargez dès aujourd’hui et construisez une vie plus calme et connectée.