Plank Workout - Fitness femme

Planck Workout - 30 Day Challenge!

Rendez votre corps meilleur. Terminez le programme Plank de 30 jours.
Dans le programme, vous commencerez à partir de 20 secondes et augmenterez le temps chaque jour.
Dans un mois, vous durerez 5 minutes!

Vous pouvez également utiliser votre minuterie en réglant vous-même l'heure de la barre.

Caractéristiques:
- Plan d'entraînement Planck de 30 jours
- votre minuterie
- votre propre rythme et historique d'entraînement
- assistant vocal pendant la formation


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