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1RM Calculator

Forme et sante

Gratuit

1RM Calculator

par Yuri Koshiishi

4,8 (18) v1.6.2 32 Mo Universel 4+

Captures d'écran

Description

Une application simple de calcul de 1RM (répétition maximale) qui vous permet d'utiliser le RPE et de suivre l'historique de vos charges maximales.

Fonctionnalités principales :

- Calculez votre 1RM avec support RPE (échelle de perception de l'effort) pour des estimations plus précises
- Visualisez vos progrès de force avec des graphiques d'évolution
- Obtenez instantanément les calculs de charges maximales (2-12 répétitions) basés sur votre 1RM
- Suivez votre historique pour chaque exercice
- Personnalisez votre liste d'exercices
- Choisissez entre les thèmes clair et sombre

Conditions générales d'utilisation
https://1rm-calculator.netlify.app/legal/terms/

Nouveautés (v1.6.2)

- Prise en charge linguistique étendue : français, portugais, allemand, italien, russe, coréen.