Retour aux promos
I feel food - mindful eating

Forme et sante

Gratuit

I feel food - mindful eating

par Ruslan Kim

v1.13.0 56 Mo Universel 12+

Captures d'écran

Description

Диеты не работают! Ifeelfood - трекер осознанного питания разработанный при участии психологов поможет наладить отношения с едой. Удобная шкала голода/сытости и принятие своих эмоций помогут остановить переедания.

Основные функции приложения:
Удобный Дневник:
- Со шкалой уровня голода и сытости
- Записью Эмоций и Мысли
- Функцией фото трекера еды

НОВОЕ! Анализ с помощью функции - Тренды поведения (платная подписка) - теперь вы можете глубже анализировать свои привычки и отношения с едой:
- Отслеживайте ваше обычное время приема пищи
- Анализируйте изменения шкалы голода и сытости с помощью удобных графиков
- Замечайте закономерности и улучшайте осознанность

Оформляя подписку Вы принимаете
Стандартные Условия Использования Apple - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Политика приватности Ifeefood - https://ifeelfoodapp.ru/privacy_policy

Nouveautés (v1.13.0)

Записи стали глубже — раздел эмоций показывает больше, и паттерны, которые вы фиксируете, начинают отвечать вам что-то в ответ.

Чувства — без лишнего
Раньше ряд эмоций в записи всегда занимал место на экране, хотели вы того или нет. Теперь раздел свёрнут по умолчанию — он рядом, когда нужен, и не мешает, когда нет. Раскройте его — и увидите больше: вокруг каждого кружка появилась дуга, которая показывает уровень голода и сытости в тот момент, когда вы выбрали эту эмоцию. Нажмите на любой кружок — всплывёт окно с чёткими подписями, и больше не придётся гадать, что означает каждая отметка.

Когда настроение и голод идут рядом
Если вы замечали, что определённые чувства появляются именно в моменты сильного голода или тяжёлой сытости, — Behavior Trends теперь делает это видимым. В новом разделе показано, какие эмоции чаще всего сопровождали разные уровни голода в ваших записях. То, что вы чувствовали, теперь можно разглядеть.

Насколько вам понравилась еда
На графике за 7 дней появилась линия удовольствия от еды — было ли то, что вы ели, по-настоящему вкусным, нейтральным или таким, о чём лучше забыть. Дни без оценки отображаются как тихая середина — ничего не придумывается. За неделю становится видно, совпадают ли приёмы пищи, которые вам нравились, с теми днями, когда с голодом всё было в порядке.