Sonar - Santé & Performance

Ton corps te parle. L'écoutes-tu ? Sonar unifie les données de tes objets connectés, de ton mode de vie et de tes biomarqueurs pour révéler des analyses personnalisées et un suivi auparavant réservés aux athlètes d'élite et aux biohackers. Adopté par 250 000+ utilisateurs dans 170+ pays, Sonar t'aide à filtrer le bruit du sommeil, de la récupération, du stress, de l'activité et de la nutrition — pour te concentrer sur l'essentiel.

Sonar n'est pas qu'un tracker santé de plus. Il associe les dernières avancées en médecine, sciences du sport et data science à des moteurs d'IA qui repèrent en continu les évolutions et schémas subtils sur des millions de points. Tu sais ainsi quand pousser, quand lever le pied et où porter ton attention.


FONCTIONNALITÉS :

Intelligence personnalisée
Sonar AI est un agent santé personnel ancré dans les données de tes objets, apps santé et appareils connectés. Pose tes questions, comprends l'évolution de tes scores et obtiens des réponses fondées sur tes données réelles, pas sur des conseils génériques. Sonar AI retient aussi le contexte que tu lui confies (objectifs d'entraînement, voyages, nouvelles routines) et l'intègre dans la lecture de tes données.

Tout synchroniser
Données fragmentées = signaux manqués. Connecte Apple Watch, Garmin, Oura, Fitbit, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton et bien d'autres.

Scores et conseils quotidiens
Récupération, Charge, Sommeil, Stress, Énergie, Nutrition : tes scores donnent une lecture immédiate de ta journée, avec des conseils concrets pour progresser.

Corrélations et comparaisons
Observe le lien entre deux indicateurs au fil du temps. Croise l'exercice avec le sommeil, l'alcool avec la VFC ou le stress avec la récupération pour révéler les schémas qui façonnent ton quotidien. Compare jusqu'à six indicateurs ou cible une seule catégorie : activité, sommeil, récupération.

Suivi des constantes 24/7
Surveille la VFC, le rythme cardiaque au repos, la fréquence respiratoire, la saturation en oxygène, la température corporelle et plus, et reçois une alerte si les valeurs sortent de ta plage habituelle.

Analyse d'entraînement
Toutes tes séances réunies : résumés détaillés, zones de fréquence cardiaque, charge et équilibre pour progresser sans t'épuiser.

Widgets, Apple Watch et application de bureau
Garde Sonar à portée avec de superbes widgets et une app Apple Watch, et explore tes données sur grand écran sur www.sonarhealth.co

Comparaisons entre pairs
Vois où tu te situes par rapport à des personnes comme toi (et à la communauté) sur les indicateurs clés.

À ton image
Choisis sections, indicateurs, fonds d'écran et vues qui comptent le plus, dont une vue Favoris pour les données santé qui te tiennent à cœur.

Recommandations sur mesure
Renseigne médicaments, antécédents familiaux et pathologies pour recevoir des recommandations personnalisées de bilans, vaccins et dépistages selon ton âge, ton sexe, ton historique et les dernières recommandations médicales.


LA CONFIDENTIALITÉ AVANT TOUT

Tes données santé t'appartiennent — nous ne vendons aucune donnée personnelle. Notre objectif : bâtir une expérience que nos utilisateurs aiment, en maximisant la confidentialité dans chaque décision produit et d'architecture.


ABONNEMENT ET CONDITIONS

Sonar propose une expérience gratuite riche pour commencer à transformer ta santé dès aujourd'hui, sans contrepartie. Les scores du jour pour Récupération, Sommeil, Charge et Nutrition sont gratuits pour tous, dans le cadre de notre mission : accélérer des vies plus longues, plus saines et plus heureuses partout dans le monde.

Pour aller plus loin, tu peux passer à Sonar Pro à tout moment et accéder à une suite de fonctionnalités puissantes que tu vas adorer.

Consulte toujours ton médecin avant toute décision médicale.

Politique de confidentialité : https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
Conditions d'utilisation : https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/