Pushup Social: Temps d'écran

Les pompes deveouillent TikTok. Les pompes protegent votre concentration.

Pushup Social reunit ces deux realites : une pompe gagne une minute de temps d'ecran, un compteur IA integre suit chaque rep, et tout votre squad voit le classement en temps reel. Rep Shield, le compteur IA et Pushup Teams sont les trois piliers. Chaque fonctionnalite est gratuite pour commencer.

REP SHIELD - DES POMPES POUR DEVERROUILLER VOS APPLIS
Verrouillez TikTok, Instagram, Reels et autres applis de scroll compulsif derriere une barriere de pompes. Faites les reps, gagnez le deblocage. 1 pompe = 1 minute de temps de scroll. Rep Shield est le seul verrou d'exercice avec une couche sociale : vos amis voient votre discipline sur le meme classement ou ils vous affrontent. Cible la cause profonde de l'addiction au telephone - gagnez le deblocage, ne vous contentez pas d'un minuteur.

PUSHUP TEAMS
Formez une equipe d'amis, de famille ou de collegues - publique ou privee. Classement d'equipe en direct avec le total de reps et la moyenne par membre. Les classements equipe contre equipe se reinitalisent chaque lundi - battez les squads rivaux pour remporter la semaine. Profils d'equipe, listes de membres et liens d'invitation partageables pour agrandir votre squad. Entrainement solo, montee ensemble - chaque pompe fait avancer votre equipe.

COMPTEUR DE POMPES IA
Pointez votre iPhone et commencez a bouger - l'IA compte chaque rep automatiquement. Detection de posture sur l'appareil : rien ne quitte votre telephone. Retour en temps reel sur la forme pour que seuls les reps propres comptent. Comptage mains libres, pas besoin de toucher le telephone entre les series.

CLASSEMENTS SOCIAUX
Classements quotidiens, hebdomadaires, mensuels et de tous les temps - podium mondial pour tous. Le classement amis uniquement se debloque avec Pushup Pro. Mises a jour en direct quand votre reseau enregistre des series. Suivez des amis, reagissez aux series, laissez un commentaire.

SERIES ET OBJECTIFS QUOTIDIENS
Construisez une serie de pompes quotidienne qui vaut la peine d'etre protegee. Choisissez un objectif de 20 a 150 reps ; objectifs personnalises avec Pro. Serie visible sur votre ecran d'accueil et votre profil.

PUSHUP PRO
Suivez des amis et voyez chaque serie qu'ils enregistrent. Classement amis uniquement. Publiez et recevez des commentaires. Historique de series illimite. Objectifs quotidiens personnalises et badge de profil Pro. Essai gratuit de 3 jours sur le plan hebdomadaire.

PARRAINEZ UN AMI, GAGNEZ PRO GRATUITEMENT
Invitez trois amis avec votre code de parrainage - gagnez un mois gratuit de Pushup Pro.

ADAPTE A TOUS LES NIVEAUX
Debutant avec les pompes ? Commencez a 10 par jour et gagnez 10 minutes de temps d'ecran. Vous visez 100 pompes d'affilee ? Chaque tentative est enregistree. Pratiquant de calisthenics ? Suivez le volume sur des semaines, mois et annees. Le compteur IA, le verrou Rep Shield et le classement mondial sont gratuits.

Telechargez Pushup Social. Gagnez votre TikTok. Battez vos amis. Grimpez le classement.

Confidentialite : l'IA sur l'appareil signifie que votre flux camera ne quitte jamais votre telephone. L'activite reseau (classement, fil, equipes, journaux Rep Shield) utilise les donnees que vous enregistrez. Politique complete dans l'appli.