FitWoody Récupération Coach

Bienvenue sur FitWoody, votre compagnon de santé adaptatif conçu pour vous aider à rester constant, mieux récupérer et comprendre votre corps. Conçue pour les jours où vous voulez abandonner, FitWoody transforme les données de votre Apple Watch en insights simples pour vous aider à bouger, vous reposer et progresser sans culpabilité.

► UN WOODY POUR UNE VIE PLUS SAINE
FitWoody va au-delà du simple suivi d'activité. Il écoute votre corps et adapte vos objectifs quotidiens selon votre récupération, énergie et sommeil. Woody, votre allié, reflète votre bien-être et vous motive à chaque étape de votre parcours, rendant le suivi de santé chaleureux et personnel.

► APERÇUS MÉTABOLIQUES ET DE SANTÉ
Chaque nuit, pendant votre sommeil, votre Apple Watch mesure discrètement des signaux de santé clés comme la variabilité du rythme cardiaque, la fréquence cardiaque au repos, le VO₂ max, l'oxygène sanguin, le rythme respiratoire et la température corporelle. FitWoody traduit ces mesures en un score de préparation simple vous aidant à décider entre effort ou repos.

► OBJECTIFS QUOTIDIENS ADAPTATIFS
Votre objectif de mouvement s'ajuste automatiquement selon l'état de votre corps. Si vous avez mal dormi ou passé une journée stressante, vos cibles diminuent pour une récupération sans culpabilité. Si vous vous sentez en forme, FitWoody vous invite à aller plus loin.

► ANALYSE DU SOMMEIL
FitWoody ne se contente pas de compter les heures au lit, il vous aide à comprendre la qualité de votre repos. Visualisez votre temps en sommeil profond, core, et paradoxal, vos tendances de récupération, et leur influence sur votre énergie, performance et humeur.

► ANALYSE D'ENTRAÎNEMENT
Chaque séance est mise en contexte. FitWoody vous aide à voir comment votre entraînement affecte endurance, charge cardiovasculaire, et progression. Que vous couriez, fassiez du vélo, ou du yoga, l'appli explique l'impact de chaque session et quand une pause est nécessaire.

► OBJECTIFS
Nous commençons tous avec de bonnes intentions : « Je vais être en forme », « Je me sentirai mieux ». FitWoody vous aide à transformer ces idées en objectifs concrets à long terme, que ce soit en distance, temps, fréquence ou dénivelé total.

► FITPASSPORT
FitPassport est votre vue à long terme de la santé, une carte de santé numérique qui transforme les données de votre Apple Watch en un récit visuel clair. Voyez votre évolution en santé cardiovasculaire, activité physique, sommeil et métabolisme.

► APPLICATION APPLE WATCH
FitWoody est maintenant à votre poignet. Vérifiez votre préparation, mouvement, sommeil et entraînements récents directement depuis votre Apple Watch. Conçue pour watchOS 11, elle est rapide et fluide.

► EXPLICATIONS PAR IA
Grâce aux modèles Foundation d'Apple, FitWoody donne des explications claires sur vos données : pourquoi votre variabilité cardiaque a chuté, ce que dit votre sommeil sur la récupération, et comment votre corps s'adapte.

► PRIORITÉ À LA CONFIDENTIALITÉ
Votre corps reste le vôtre. FitWoody traite les données localement avec l'intelligence Apple, ou les anonymise avant toute analyse. Pas de pubs. Pas de suivi.

► FITWOODY PLUS
Bien que la plupart des fonctionnalités de FitWoody soient gratuites, des analyses avancées et des insights long terme font partie de FitWoody Plus. Les paiements sont débités de votre compte Apple ID lors de l'achat ou après toute période d'essai gratuite si offerte. Pour éviter les frais de renouvellement, annulez au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.

Conditions d'utilisation : https://fitwoody.camp/legal-notice-information-and-terms-of-use
Politique de confidentialité : https://fitwoody.camp/app-privacy-policy