Programme salle de sport Striv

Ma mission est de proposer une application de journal d’entraînement qui t’aide à progresser, gagner en force et garantir l’hypertrophie — le tout gratuitement.
Je ne transformerai jamais une fonction gratuite en fonction payante, ne spammerai pas avec un paywall, ne limiterai pas les routines ou les journaux d’entraînement — toutes ces mauvaises pratiques que font les autres applications.

Ce qui distingue Strive :
- Crée des routines d'entraînement illimitées, la plupart des autres apps les bloquent derrière un paywall
- Crée des plans d'entraînement, assigne des entraînements à des jours ou dans un ordre
- Partage tes entraînements avec tes amis ou abonnés — entraînez-vous ensemble sans payer
- Planifie le poids ou les répétitions pour la prochaine séance et assure une surcharge progressive, va chercher ces gains
- Suivi RIR/RPE avec métrique de répétitions efficaces
- Synchronisez le cardio et le poids corporel avec Health pour ne pas avoir à saisir les données manuellement
- Marque des entraînements comme deload pour mieux comprendre et analyser tes données
- Graphiques avancés sans paywall, analyse tes progrès par routine, groupe musculaire ou exercice
- Fonctionne entièrement hors ligne — certaines salles ont un mauvais réseau, je le sais
- Minuteur de repos personnalisable par exercice
- Tableau de bord personnalisable — choisis parmi de nombreux widgets de différentes tailles pour composer ton dashboard, comme l’écran d’accueil de ton téléphone. Aie toutes tes données visibles en un coup d’œil
- Placeholder d’exercice : choisis une catégorie et un groupe musculaire, puis sélectionne l’exercice exact pendant l’entraînement selon ton ressenti ou ce qui est disponible à la salle
- Clavier personnalisé pour entrer les données d'entraînement sans friction : copie la valeur de la série précédente, applique une valeur à toutes les séries, augmente ou diminue facilement
- Wrapped : découvre un récapitulatif de ton année à la fin de l’année
- Thèmes et créateur de thèmes
- Vie privée avant tout — aucune collecte de données
- Aucune publicité

Les autres fonctions que tu es en droit d’attendre :
- Suivi des mensurations et du poids
- Notes
- Sauvegarde — ne perds jamais tes données
- PRs
- Tous les types de séries : échauffement, dropset, myo reps, etc.
- Rappel de fin d’entraînement — plus jamais ouvrir l’app et découvrir que tu n’as pas sauvegardé la dernière séance
- Mode sombre
- Base d’exercices

J’espère que mon application t’aidera à atteindre tes objectifs, ou simplement à progresser et devenir meilleur.
Je promets de continuer à développer cette application jusqu’à ce qu’elle devienne ton journal d’entraînement préféré.
Souviens-toi, on va tous y arriver !
Ton bro de la salle, Artur.

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