Sport Notebook

Sport Notebook est un carnet de notes et de réalisation de sessions de sport qui sont mesurées dans le temps.

Un objectif : La simplicité. Vous préparez votre session / vous démarrez votre session de sport / vous tracez vos performances.

** CRÉER TA SÉANCE DE SPORT **

Prépare ta séance de sport en mentionnant le lest utilisé ou le poids de tes haltères, le nombre de réps ainsi que le temps de repos.

** DÉFINIS UN OBJECTIF **

La définition d’un objectif est l’une des clés de la progression selon nous. Choisis donc ton objectif de séance.

** DÉMARRE ET RÉALISE TA SÉANCE DE SPORT **

Une fois que ta séance est prête, démarre la et mets à jour la réalisation de tes exercices pendant ta séance.

** TERMINE TA SÉANCE VISUALISE TA PROGRESSION **

La seconde clé pour progresser c’est de mesurer ses performances. Une fois ta séance terminée, tes performances sont enregistrées et tes statistiques sont automatiquement calculées.

** VISUALISE ET DUPLIQUE TES ANCIENNES SÉANCES **

L’intérêt de Sport Notebook est de faciliter le choix de mesure de tes sets pour tes futures séances. Ainsi tu peux visualiser les résultats de tes anciennes séances, la dupliquer et modifier augmenter légèrement le poids ou les réps qui ont été réalisées simplement.

** TES DONNÉES SONT SAUVEGARDÉES SUR LE CLOUD **

Pas de risque de perte de données. Tu peux également facilement passer d’un iPhone à un iPad par exemple.

** CHOISIS TES PRÉFÉRENCES **

Choisis ta langue (Français ou Anglais) ainsi que ton unité de poids (kg ou lb) à tout moment.