RH : Maigrir pour femmes 40+

Reverse Health est une application de fitness et de perte de poids conçue pour les femmes de plus de 40 ans. Transformez votre corps, votre énergie et vos symptômes de la ménopause avec un programme pensé pour soutenir le métabolisme et les changements hormonaux.

Téléchargez maintenant et démarrez votre programme de remise en forme et de perte de poids en 28 jours.

Rejoignez plus de 1,1M de femmes qui obtiennent déjà des résultats avec cette application de perte de poids qui combine pilates, yoga, programmes d’entraînement à domicile, jeûne intermittent, plans de repas et des outils IA de suivi des calories.

Fatiguée des régimes conçus pour des corps plus jeunes ?
La ménopause rend vos progrès plus lents et frustrants ?
Vous cherchez un programme d’entraînement féminin adapté à votre étape de vie ?

Cette application d’entraînement pour femmes met l’accent sur une perte de poids durable, des séances respectueuses des articulations et des habitudes réalistes. Chaque entraînement est conçu autour des changements hormonaux, du métabolisme, de la mobilité et de la forme à long terme.

Pilates, yoga et programmes d’entraînement à domicile

Entraînez-vous chez vous avec des séances guidées incluant pilates au mur, pilates asiatique, yoga sur chaise, flows somatiques, tai-chi et callisthénie. Ces séances améliorent la force, la posture et soutiennent la perte de poids chez les femmes de plus de 40 ans.

Suivez des séances de pilates et de yoga adaptées aux débutantes, conçues pour un entraînement à faible impact à domicile.
Découvrez des routines d’entraînement pour femmes sans équipement.
Participez à des défis structurés pour développer force et mobilité.

Jeûne intermittent pour femmes et outils de suivi

Restez régulière avec le jeûne intermittent grâce au suivi intégré. Suivez vos progrès avec les tableaux de bord de suivi de la perte de poids, des calories et du bien-être dans l’application.

Suivez des programmes structurés de jeûne intermittent conçus pour une perte de poids durable.
Utilisez les outils de suivi pour mesurer vos résultats quotidiens et construire des habitudes saines.
Suivez vos calories, votre perte de poids, votre hydratation et plus encore avec des outils simples et intuitifs.

Plans de repas, accompagnement nutritionnel et recettes

Soutenez vos progrès avec des plans de repas structurés, des conseils diététiques pratiques et des recettes simples adaptées à la perte de poids et aux besoins liés à la ménopause. Le suivi des repas intégré vous aide à comprendre votre apport calorique et à faire de meilleurs choix alimentaires.

Suivez des plans de repas personnalisés pour les femmes de plus de 40 ans.
Explorez des approches alimentaires flexibles adaptées à votre mode de vie.
Utilisez le scanner de repas pour suivre vos calories et soutenir une perte de poids durable.

Coaching, habitudes et accompagnement

Adoptez des habitudes saines grâce à un coaching expert, des conseils et des programmes structurés dédiés au fitness féminin après 40 ans. Suivez un planning clair et restez motivée dans une seule application.

Pourquoi les femmes choisissent cette application de fitness

Reverse Health réunit fitness, programmes d’entraînement, pilates, yoga, jeûne intermittent, plans de repas, accompagnement nutritionnel, outils de suivi des calories et fonctionnalités de tracking dans une application complète de perte de poids pour femmes.
Pas de méthodes extrêmes. Pas de régimes drastiques. Nous vous accompagnons vers des progrès réguliers, pas vers la perfection.

Conçue pour aider les femmes de plus de 40 ans à développer une masse musculaire maigre, soutenir le métabolisme et se sentir plus fortes au quotidien.

Approuvée par plus de 1,1M de femmes.

Téléchargez maintenant et commencez votre parcours pilates, yoga, entraînement à domicile et perte de poids dès aujourd’hui.

Note : L’accès à l’application nécessite un abonnement payant. Aucun essai gratuit n’est proposé. Abonnement disponible via achat intégré.