SleepSafe : Suivi des Cauchema

Votre compagnon personnel de sommeil conçu pour détecter et intervenir en douceur pendant les cauchemars, la somnambulisme et les terreurs nocturnes en utilisant des vibrations subtiles de votre Apple Watch. Parfait pour ceux qui luttent contre l'anxiété, les jambes agitées et les rêves nocturnes perturbants. Restez calme, maîtrisé et en sécurité tout au long de la nuit tandis que vous dormez mieux.

Caractéristiques principales:
- Détection des cauchemars en temps réel: La technologie avancée de suivi du sommeil utilise les capteurs Apple Watch et l'apprentissage automatique pour surveiller les modèles de sommeil irréguliers et détecter les cauchemars au moment où ils se produisent
- Enregistreur de paroles nocturnes: L'enregistrement audio complet et la transcription capturent les paroles nocturnes, les mouvements et les sons pendant la nuit - stockés en toute sécurité sur l'appareil pour une confidentialité totale
- Interventions haptiques douces: Les vibrations douces d'Apple Watch vous aident à revenir à un sommeil paisible pendant les épisodes de cauchemars et les perturbations nocturnes
- Protection contre les terreurs nocturnes: Détection spécialisée des terreurs nocturnes du sommeil avec intervention immédiate et douce pour prévenir l'escalade
- Réveillez-moi pendant les cauchemars ou les terreurs nocturnes: Fonction optionnelle qui vous réveille complètement avec des vibrations plus fortes lorsqu'un cauchemar grave ou une terreur nocturne est détecté
- Analyse complète du sommeil: Les rapports détaillés sur les phases du sommeil, la durée et la qualité vous aident à comprendre vos habitudes de sommeil et à mieux dormir
- Score de sommeil personnalisé: Le suivi des performances nocturnes montre les améliorations au fil du temps
- Surveillance du stress et de l'anxiété: Analyse les données physiologiques pour évaluer les niveaux de stress qui peuvent contribuer aux troubles du sommeil et à l'anxiété
- Tableau de bord des tendances du sommeil: Suivi de la dette de sommeil en temps réel et données de sommeil accumulées dans une interface intuitive
- Entièrement personnalisable: Activez/désactivez les fonctionnalités pour adapter l'application spécifiquement à vos jambes agitées, anxiété, terreurs nocturnes, cauchemars liés au TSPT