Eatrack: Journal Alimentaire

Tu souffres d’intolérances, de troubles digestifs ou de symptômes inexpliqués après les repas et tu cherches à en comprendre les causes ?
Avec Eatrack, tu peux facilement enregistrer tes repas, boissons, médicaments, tes activités, tes symptômes et ta santé digestive. À partir de tes données, tu obtiens des statistiques précieuses pour identifier des liens et mieux comprendre les déclencheurs possibles.

Des études scientifiques montrent qu’un journal alimentaire aide en cas de SII, de MCAS et d’intolérances comme l’histamine, le fructose ou le lactose :
• Jusqu’à 70 % des personnes contrôlent mieux leurs symptômes (American Journal of Gastroenterology).
• Les chances d’identifier des schémas augmentent de 50 % (Journal of Nutrition).

JOURNAL ALIMENTAIRE
• Utilisation simple et visualisation claire
• Enregistre tes repas, boissons, médicaments, transit, activités et symptômes
• Ajoute des ingrédients facilement grâce au scanner de code-barres ou au scanner de texte
• Suis ta digestion à l’aide de l’échelle de Bristol
• Fais marquer automatiquement les intolérances comme l’histamine, le gluten, le fructose, le sorbitol, le lactose ou les salicylates
• Enregistre des activités comme le sport ou la relaxation
• Identifie les aliments riches en FODMAP
• L’intensité des symptômes est mise en évidence visuellement
• Évite de manger trop vite ou sous stress en documentant ton niveau de stress

STATISTIQUES
• Des informations utiles après seulement quelques jours
• Découvre quels aliments, boissons ou médicaments déclenchent certains symptômes
• Comprends ce que ton transit révèle sur ton alimentation
• Identifie des indicateurs clés de ta santé grâce à l’échelle de Bristol
• Découvre quelles intolérances pourraient être à l’origine de tes symptômes
• Identifie les symptômes les plus fréquents
• Comprends l’impact positif ou négatif des activités sur tes symptômes
• Apprends à mieux connaître les besoins de ta digestion
• Observe l’évolution de tes symptômes dans le temps
• Comprends à quelle fréquence et avec quelle intensité tes symptômes apparaissent
• Identifie le lien entre le stress pendant les repas et tes symptômes

ANALYSE PAR IA
• L’IA analyse ton journal alimentaire de manière globale
• Identifie des schémas sur plusieurs jours
• T’aide à comprendre les liens entre alimentation, symptômes, digestion, activités et stress

EXPORT EN CSV OU PDF
• Partage ton journal alimentaire avec ton médecin ou ton diététicien
• Choisis précisément quelles données tu souhaites partager

AUTRES FONCTIONNALITÉS
• Eatrack prend en charge le mode clair et le mode sombre
• Fonction de rappel pour ne pas oublier ton entrée quotidienne
• Synchronise tes données sur plusieurs appareils

CE QUE DISENT NOS UTILISATEURS
« Super application – stable, simple et intuitive. »
« Enfin une façon simple de suivre et de comprendre les liens. »
« J’adore pouvoir ajouter mes propres aliments. »
« Eatrack fait désormais partie de mon quotidien. L’app m’aide à garder un œil sur mon alimentation et mes symptômes. »
« Les marquages couleur des intolérances sont vraiment très utiles. »
« L’échelle de Bristol est intégrée – parfait pour la santé digestive. »
« L’export pour le médecin est vraiment génial. »

À PROPOS DE NOUS
Nous sommes une équipe indépendante, à l’écoute de tes retours. Nous avançons volontairement pas à pas et faisons tout pour rendre Eatrack aussi simple et utile que possible.

Eatrack peut être téléchargée et testée gratuitement – l’analyse par IA est disponible avec Eatrack Premium. Tu apprécies le concept d’Eatrack ? Nous serions ravis de recevoir ton avis sur l’App Store. Tu as des suggestions ou des idées d’amélioration ? Écris-nous simplement à : support@eatrack.app

Merci pour ton temps.
Eatrack – mieux comprendre les signaux de ton corps.

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