Feelway: IA santé mentale

Feelway est une app d'auto-aide avec IA pour la santé mentale et l'équilibre émotionnel. Réfléchissez par chat ou voix pour repérer les schémas, réduire le stress et l'anxiété et construire des réponses plus saines.

Fonctionnalités:
- Conversations guidées par IA basées sur la psychologie (TCC).
- Visualisez les cercles vicieux et trouvez des pensées et actions utiles.
- Recevez des idées pour votre prochaine session à partir de conversations passées.
- L'analyse des schémas résume les pensées, émotions et prochaines étapes récurrentes.

Confidentialité et sécurité:
- Vos sessions sont privées par défaut.
- Feelway est pour le développement personnel et l'auto-aide et ne fournit pas de diagnostic ni de traitement médical.

Axes & thèmes:
- Pleine conscience et réflexions en journal pour plus de clarté sur l'humeur et les émotions.
- Aide pour gérer des émotions intenses, la tristesse, le stress et l'anxiété, ainsi que des pensées obsessionnelles récurrentes.
- Conversations et exercices inspirés de la psychothérapie, notamment des approches TCC (CBT).
- Si des sujets comme le TDAH ou le trouble borderline vous concernent: trier vos pensées, repérer les schémas et définir les prochaines étapes.

Si vous avez un trouble mental diagnostiqué ou êtes en crise, demandez une aide professionnelle.

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