Défi 75 Jours: Better

Ton défi. Tes règles.

Fixe un objectif, choisis la durée, ajoute tes tâches — et montre-toi chaque jour. Lance un sprint de 15 jours, un reset de 30 jours, un grind de 75 jours, un marathon de 90 jours — ou n'importe quoi de 1 à 365 jours. Better te responsabilise et rend tes progrès visibles.

Construis ton défi
Crée n'importe quel défi d'habitudes avec des tâches personnalisées. Choisis des tâches binaires (fait/pas fait) ou incrémentales (suis les répétitions, verres, pages). Programme des rappels pour que rien ne t'échappe.

Observe ta transformation
Prends des photos de progrès quotidiennes et compare-les côte à côte. Enregistre ton poids et tes mensurations pour suivre les tendances sur des semaines et des mois. Écris des entrées de journal — ajoute même des notes vocales — pour rester conscient.

Reste connecté à ta santé
Synchronise avec Apple Health pour suivre automatiquement les pas, calories, eau, sommeil, minutes d'exercice et plus — 14 métriques de santé qui mettent à jour tes tâches automatiquement.

Fais-toi coacher par l'IA
Bloqué ? Demande conseil à ton coach IA sur les habitudes, la motivation ou tes progrès hebdomadaires. Il connaît tes données et te donne des conseils personnalisés.

Rejoins la communauté
Partage des mises à jour, suis des amis, encouragez-vous mutuellement avec des likes et des commentaires. Voir les autres se montrer te donne envie de te montrer aussi.

Célèbre chaque victoire
Débloque des succès dans 9 catégories, regarde ta série grandir sur la carte d'activité, et partage des cartes de progrès personnalisées.

Vit sur ton écran d'accueil
Les widgets d'écran d'accueil et d'écran de verrouillage te permettent de cocher des tâches sans même ouvrir l'app. Un tap. Terminé.

Disponible en 13 langues
anglais, allemand, néerlandais, suédois, polonais, espagnol, français, portugais (BR), italien, russe, ukrainien, hindi et afrikaans.

Abonnement
Better offre un essai gratuit de 7 jours pour que tu puisses explorer tout ce que l'app a à offrir. Après l'essai, le paiement sera débité sur ton compte Apple ID. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Tu peux gérer et annuler ton abonnement dans les réglages de ton compte Apple ID.

Prêt à commencer ? Fais d'aujourd'hui le Jour 1.

Conditions d'utilisation :
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