Trainer AI: Coach Fitness IA

Ton coach fitness avec IA pour la salle, conçu pour iPhone.

Génère un programme personnalisé, apprends chaque exercice, note tes séries et suis tes progrès.

Paie une fois. Entraine-toi sans abonnement.

Trainer AI crée des programmes selon ton objectif, ton niveau, ton matériel et ta semaine. Réponds à quelques questions simples, reçois un plan complet et entraîne-toi avec des consignes claires.

CE QUE TU PEUX FAIRE

- Générer des programmes IA pour musculation, course, yoga, CrossFit, calisthenics et plus
- Voir des démos animées et des instructions étape par étape
- Noter séries, poids, répétitions et temps de repos
- Utiliser des minuteurs avec Live Activities sur l'écran verrouillé et Dynamic Island
- Suivre progrès, records, séries d'entraînement et calendrier d'activité
- Enregistrer les séances terminées dans Apple Health

POUR QUI

- Débutants qui veulent un programme clair sans tableur
- Personnes qui reprennent la salle et cherchent de la régularité
- Sportifs qui veulent une app d'entraînement sans abonnement mensuel
- Toute personne qui veut un programme personnalisé, pas une routine générique

COMMENT ÇA MARCHE

1. Renseigne ton objectif, ton niveau, ton matériel et tes disponibilités.
2. L'IA crée un programme avec exercices, séries, répétitions, repos et conseils.
3. Tu t'entraînes, tu notes ta séance et tu suis tes progrès dans le temps.

Trainer AI ne remplace pas une évaluation médicale, la kinésithérapie ou un coach professionnel lorsque c'est nécessaire. Consulte un professionnel de santé avant de commencer si tu as des blessures, douleurs, conditions médicales ou questions de sécurité.