synqology: daily health coach

Améliorez votre vie et votre longévité grâce à des visuels clairs et un coaching actif — pour toujours savoir quoi faire ensuite.

synqology est votre centre de commandement santé personnel. Nous combinons les données de votre Apple Watch en un Index de Vitalité unique et exploitable pour vous aider à progresser.

POURQUOI SYNQOLOGY ?

• Votre Score Santé Quotidien : L'Index de Vitalité est une référence stable, construite sur votre sommeil, VFC et activité sur 28 jours. Il élimine le bruit quotidien pour révéler votre véritable tendance santé.

• IA Intelligente : Ne vous contentez pas de suivre vos données, comprenez-les. Demandez à synqIQ "Pourquoi ma récupération est-elle basse ?" ou "Comment améliorer mon sommeil profond ?" et obtenez des conseils personnalisés basés sur la science.

• Expériences de Biohacking : Allez au-delà de l'observation. Lancez des expériences ciblées pour voir exactement quels compléments et habitudes influencent votre récupération et votre biologie.

FONCTIONNALITÉS CLÉS

Index de Vitalité : Une base de référence physiologique et comportementale sur 28 jours. Un score stable qui reflète vos progrès réels en matière de longévité, plutôt que les fluctuations du jour.

synqIQ : Un assistant santé IA alimenté par les données temps réel de votre Apple Watch. Réponses instantanées sur votre sommeil, rythme cardiaque, tendances VFC et plus.

Momentum : Visualisez votre régularité. Suivez vos progrès vers les signaux quotidiens nécessaires pour bâtir une base physiologique plus solide.

Score de Sommeil & Dette de Sommeil : Allez plus loin que le simple suivi. Combinez plusieurs signaux (durée, efficacité, phases) pour comprendre la qualité de votre sommeil et gérer votre dette de sommeil efficacement.

POINTS FORTS

Index de Vitalité : Base de référence longévité sur 28 jours avec coaching actif

Chat Santé IA alimenté par vos données Apple Watch en temps réel

Insights Actionnables : Analyse du Score de Sommeil + Dette de Sommeil

Expériences : Testez l'impact des compléments et habitudes sur votre Index de Vitalité

Suivi Illimité : Enregistrez médicaments, pratiques et métriques personnalisées

Intégration Apple Watch : Synchro transparente des pas, rythme cardiaque, VFC, entraînements, méditation et sommeil

Métriques Personnalisées : Suivez humeur, douleur, productivité, hydratation, tension artérielle — tout ce qui compte pour vous

CE QUE VOUS POUVEZ MESURER

Compléments : Ex. Alpha GPC, Ashwagandha, etc.

Habitudes : Méditation, HIIT, Yoga, Exposition au froid, Respiration, etc.

Stacks : Combinez compléments + habitudes (ex. Magnésium + Yoga du soir)

TARIFS
Gratuit : Tout le suivi + 5 messages chat IA/mois
Pro : Tout le suivi + métriques avancées + 75 messages chat IA/mois
Pro Plus : Pro + 1000 messages chat IA/mois

Suivez-nous sur IG : @synqology.

Note : synqology ne diagnostique ni ne traite aucune condition médicale. Consultez toujours votre professionnel de santé.