Rucker, the rucking app

Rucker est le traceur GPS conçu pour le rucking, l’entraînement ruck, la marche lestée, la randonnée, la marche et le power walk.

Si vous vous entraînez avec un sac à dos, un gilet lesté ou une charge supplémentaire, les apps de course classiques ne suffisent pas. Le rucking change la façon dont la distance, l’allure, le dénivelé et l’effort se ressentent. Rucker est conçu pour l’expérience réelle du rucking : du poids sur le dos, des kilomètres sous les pieds et des signaux intelligents pour continuer à avancer.

CONÇU POUR LE RUCKING, LA RANDONNÉE ET LA MARCHE LESTÉE

• Suivez l’essentiel : distance, temps, allure, itinéraire, dénivelé, poids porté et effort de rucking.
• Entraînez-vous à votre façon : ruck march, marche lestée, power walk, randonnée ou marche quotidienne avec charge.
• Mesures adaptées au rucking : voyez comment la charge, la vitesse et le terrain influencent votre séance.
• Rucker Score : allez au-delà de l’allure avec des scores de Power, Work Capacity et Resilience.
• Tendances du poids corporel : suivez votre poids corporel facultatif au fil du temps avec vos progrès d’entraînement.

GUIDÉ PENDANT VOTRE RUCK

• In-Ruck Notifications : recevez des alertes de distance et de temps pendant que vous êtes déjà en mouvement.
• Alertes de distance personnalisées : toutes les 1 mile, 0,5 mile, 2 miles ou toute distance adaptée à votre objectif.
• Alertes de temps personnalisées : rappels pour boire, faire une pause, vérifier l’allure ou récupérer.
• Depuis le départ ou depuis maintenant : programmez des rappels depuis le début de la séance ou depuis votre position actuelle.
• Cadence Coach : suivez des repères sonores pour garder un rythme régulier.
• Mode vitesse cible : choisissez votre vitesse objectif, et Rucker ajuste automatiquement la cadence pour vous aider à rester dans le rythme.
• Lieu météo : voyez l’emplacement utilisé pour les conditions météo.

RUCK ENSEMBLE

• Team Rucks : partagez votre séance de rucking en direct avec d’autres utilisateurs de Rucker et restez ensemble sur la même carte.
• Carte en direct : utile pour les sorties de groupe, les partenaires d’entraînement et les itinéraires partagés.
• Privé par défaut : le partage en direct ne commence que lorsque vous le choisissez.

SUIVEZ DES ITINÉRAIRES ET REVIVEZ VOS SÉANCES

• Suivre d’anciens rucks : sélectionnez une séance précédente et ajoutez-la à la carte comme couche d’itinéraire.
• Import d’itinéraires amélioré : importez des itinéraires de ruck, de marche ou de randonnée avec un flux plus clair et un aperçu plus simple.
• Cinematic Route Replay : revoyez votre itinéraire à 1x, 5x ou 10x. Mettez en pause, zoomez et tournez la caméra pour analyser votre parcours.

VISUALISEZ VOS PERFORMANCES

• Analyses 3D interactives : revoyez votre itinéraire en 3D et comprenez l’impact du terrain sur votre allure.
• Adaptive Speed Zones : visualisez votre parcours en segments colorés selon votre vitesse moyenne.
• Global Heatmap : voyez tous vos rucks, marches, power walks et randonnées au fil du temps.
• Statistiques repensées : suivez votre progression avec des graphiques, tendances et historiques plus clairs.

PARTAGEZ L’EFFORT

• Cartes d’entraînement avec photo : créez des cartes partageables avec votre propre photo en arrière-plan.
• Deux styles de partage : choisissez le rendu qui correspond à votre séance.
• Stat Cards : partagez itinéraire, distance, poids, temps et lieu dans un format clair.

RUCK AVEC VOTRE CHIEN

• K9 Tracking Mode : suivez les kilomètres et les séances de votre chien, avec des graphiques dédiés à votre partenaire à quatre pattes.

SIMPLE PAR CONCEPTION

Pas de pubs. Pas de bruit. Pas d’hypothèses d’app de course générique.

Rucker transforme chaque ruck, randonnée, marche et power walk en entraînement lesté mesurable.

Politique de confidentialité : https://rucker.debloat.us/policy
Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/