Rucker, the rucking app

Le rucking ne s'arrête pas lorsque votre écran se verrouille, et l'enregistrement de votre itinéraire ne le devrait pas non plus.
Rucker est conçu pour le rucking, la marche lestée, les marches commandos et les randonnées avec sac à dos, gilet lesté ou porte-plaques. Lancez une session, verrouillez votre iPhone et avancez. Le suivi GPS en arrière-plan enregistre votre itinéraire, distance, allure et dénivelé, même si Rucker n'est pas au premier plan. Le suivi s'arrête uniquement lorsque vous terminez votre ruck.
Chaque kilomètre est différent avec du poids sur le dos. Ajoutez le poids de votre sac pour visualiser votre effort ajusté à la charge, votre Rucker Score et des estimations de calories optionnelles basées sur ce que vous portez réellement.
GARDEZ VOTRE RUCK VISIBLE
• Utilisez l'Activité en direct pour voir la distance, le temps, la vitesse et l'allure depuis l'écran de verrouillage.
• Suivez les données clés dans la Dynamic Island (sur les modèles d'iPhone compatibles).
• Touchez l'Activité en direct pour retourner à votre session active.
REVIVEZ CHAQUE RUCK EN 3D
• Ouvrez toute session terminée sur une carte 3D interactive. Inclinez, faites pivoter et zoomez pour analyser l'impact du terrain sur votre allure.
• Analysez les parcours colorés (vitesse et altitude) pour repérer les sections rapides, les montées lentes, les pics et les creux.
• Inspectez les temps de passage, le profil d'élévation et les marqueurs des parties les plus rapides, lentes, hautes et basses.
• Revivez l'itinéraire avec un marqueur animé. Mettez en pause, naviguez sur la timeline, modifiez la vitesse ou masquez les commandes pour un rendu épuré.
WAYPOINTS ET NOTES DE TERRAIN
• Créez des points de repère sans arrêter votre session : eau, camp, vue, dangers, intersections ou souvenirs.
• Ajoutez un titre, des notes, des tags d'état des sentiers, des photos et des vidéos.
• Enregistrez votre position GPS actuelle ou ajustez le waypoint sur la carte.
• Retrouvez vos points lors de l'analyse et regardez-les apparaître au bon moment pendant le replay.
• Réutilisez les points de rucks précédents ou importez des waypoints GPX et KML.
ENTRAÎNEMENT SANS FIXER L'ÉCRAN
• Utilisez les signaux audio du Cadence Coach pour trouver un rythme régulier.
• Choisissez un coaching manuel (cadence, vitesse minimale/moyenne, ou distance/temps).
• Recevez des rappels personnalisables de distance, de temps et d'hydratation.
• Modifiez les alertes en direct sans arrêter la session.
CONÇU POUR VOTRE CHARGE
• Suivez la distance, le temps, l'allure, le GPS, le dénivelé, les pas et le poids du sac.
• Enregistrez différentes configurations de charge pour votre prochain ruck.
• Découvrez comment le poids corporel, la charge, la vitesse, l'inclinaison et le terrain influencent votre effort.
• Allez au-delà de l'allure avec le Rucker Score : Puissance, Capacité de Travail et Résilience.
SUIVEZ ET PARTAGEZ VOS ITINÉRAIRES
• Suivez un ruck précédent ou importez des itinéraires GPX et KML.
• Utilisez Team Rucks pour partager une session active avec d'autres utilisateurs sur la même carte.
• Créez un lien web à durée limitée vers l'analyse complète (aucun compte Rucker requis).
• Protégez les lieux sensibles en masquant le début et la fin de l'itinéraire partagé.
VOS PROGRÈS S'ACCUMULENT
• Explorez une carte de chaleur (heatmap) des zones parcourues.
• Consultez vos statistiques (hebdomadaires, mensuelles, globales) : distance, temps, calories, charge et Rucker Score.
• Analysez vos zones de fréquence cardiaque et comparez-les à la vitesse ou l'altitude.
• Atteignez des paliers liés à la distance, la vitesse et au poids.
Aucun fil d'actualité. Pas de superflu. Juste votre itinéraire, votre entraînement et vos efforts.
Politique de confidentialité : https://rucker.debloat.us/policy
Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/