PCOS Tracker - Period, Diet

Le SOPK n’est pas seulement une question de règles. Il influence le poids, la peau, l’énergie, l’humeur, l’appétit et la fertilité. Un jour tout va bien, le lendemain vous êtes fatiguée, ballonnée et votre peau réagit. Vos règles peuvent être en avance, en retard ou absentes. Tenter de tout suivre de mémoire devient vite épuisant. C’est pour cela que Posiva existe.

Posiva est l’application de suivi du SOPK conçue pour vous aider à gérer votre condition, pas seulement à noter des symptômes. Suivez vos cycles, vos symptômes, vos hormones, vos traitements et vos changements quotidiens en un seul endroit. Pas de devinettes, pas de modèles génériques – seulement des outils adaptés à la façon dont votre corps fonctionne réellement.

SUIVEZ VOS SYMPTÔMES
Notez la fatigue, les ballonnements, les fringales, l’acné, les variations d’humeur, les douleurs pelviennes, l’anxiété, les troubles du sommeil, la perte de cheveux et plus encore. Vos symptômes sont réels – Posiva vous aide à les comprendre et à les suivre.

COMPRENEZ VOTRE CYCLE
Que votre cycle dure 24 jours, 45 jours ou qu’il soit absent pendant plusieurs mois, Posiva s’adapte. Enregistrez le flux, les spottings, les retards, les règles précoces, le SPM et les douleurs d’ovulation. Oubliez les applis qui supposent un cycle parfait de 28 jours – celle-ci reflète votre réalité.

SUIVEZ VOS HORMONES
Utilisez le suivi hormonal pour enregistrer votre humeur, votre énergie, votre peau, votre libido et vos variations de température. Identifiez les schémas qui apparaissent en dehors de la période menstruelle et comprenez comment vos hormones évoluent dans le temps, même sans ovulation claire.

RESTEZ RÉGULIÈRE AVEC VOS MÉDICAMENTS
Créez des rappels pour la pilule, la Metformine, l’inositol, la Spironolactone ou tout autre complément. Restez fidèle à votre traitement même lors des journées chargées.

GÉREZ LA RÉSISTANCE À L’INSULINE ET L’INFLAMMATION
Suivez comment votre corps réagit à l’alimentation, au stress et au manque de sommeil. Notez les baisses de glycémie, les ballonnements après les repas, la fatigue mentale et les signes d’inflammation. Posiva vous aide à comprendre ce qui déclenche réellement vos symptômes.

SOUTENEZ VOTRE PEAU ET VOS CHEVEUX
Notez les poussées d’acné, la pousse de poils, la perte de cheveux ou les changements de texture. Si vous gérez l’hirsutisme ou la perte de cheveux hormonale, suivez les évolutions et partagez ces données avec votre spécialiste.

SYNCHRONISEZ AVEC APPLE HEALTH
Importez le sommeil, les pas, le poids, la fréquence cardiaque et les données de cycle. Toutes vos informations sont réunies dans un seul tableau de bord pour relier habitudes, constantes et symptômes. Avec le temps, cela vous aide à mieux comprendre votre santé et à préparer vos rendez-vous médicaux.

POSIVA EST FAITE POUR
- Les femmes ayant des cycles irréguliers ou absents
- Les adolescentes suivant l’acné, les changements d’humeur et les cycles longs
- Les adultes conciliant PCOS, stress et travail
- Celles qui luttent contre le poids, les fringales ou la fertilité

CE QUE VOUS POUVEZ SUIVRE
- Symptômes comme la fatigue, les ballonnements, les douleurs, l’anxiété, l’acné et l’humeur
- Changements menstruels : spotting, règles sautées ou flux irrégulier
- Fluctuations hormonales hors du cycle type
- Médicaments, compléments et plans de traitement
- Données biométriques (poids, sommeil, rythme cardiaque, pas) via Apple Health

FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES
- Suivi des vrais symptômes du SOPK
- Suivi du cycle qui s’adapte à chaque phase
- Synchronisation complète avec Apple Health
- Exportation PDF et CSV
- Sécurité Face ID, code PIN et sauvegardes chiffrées

Les informations fournies par Posiva ne constituent pas un avis médical. L’application est destinée uniquement au suivi et non au diagnostic ou au traitement.
EULA : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/