Rhythm | رتم

Rhythm | رتم

دليلك الذكي لفهم جسمك والعودة إلى إيقاعك
تطبيق رتم يساعدك تفهم جسمك بشكل أوضح من خلال تحويل بياناتك الصحية اليومية إلى رؤى بسيطة، مفيدة، وقابلة للتطبيق.
صُمّم رتم ليكون الرفيق الرقمي المثالي للأجهزة الذكية مثل الخواتم والأساور، حيث يجمع بين بيانات الاستشعار الحيوية والخوارزميات الذكية ليمنحك نظرة أعمق على صحتك، نومك، نشاطك، واستشفاء جسمك.
مع واجهة أنيقة وسهلة الاستخدام، يجعل رتم متابعة صحتك تجربة يومية هادئة، ممتعة، ومحفّزة — بدون تعقيد، وبدون أرقام كثيرة بلا معنى.
رتم لا يكتفي بعرض البيانات، بل يساعدك تفهم ما تعنيه… حتى تتناغم مع إيقاع جسمك، وتعود إليه عندما يبعدك ضغط الحياة عنه.

أبرز المميزات

متابعة القلب والعلامات الحيوية
تابع مؤشراتك الحيوية اليومية مثل معدل نبضات القلب، مستوى الأكسجين في الدم SpO₂، واتجاهات ضغط الدم، مع تحليلات تساعدك على فهم تغيرات جسمك على مدار اليوم.
كما يقدّم رتم قراءة أوضح لمؤشرات مثل تقلب معدل نبضات القلب HRV ومستويات التوتر، لمساعدتك على فهم حالة جسمك بين النشاط، الضغط، والراحة.

تحليل النوم والاستشفاء
النوم ليس مجرد عدد ساعات. رتم يساعدك تفهم جودة نومك من خلال تتبع مراحل النوم مثل النوم الخفيف، النوم العميق، ونوم حركة العين السريعة REM.
ويراقب التطبيق مؤشراتك الحيوية أثناء الليل ليعطيك صورة أوضح عن تعافي جسمك، واستعدادك ليوم جديد بطاقة أفضل.

تتبع النشاط والحركة
راقب خطواتك اليومية، المسافة المقطوعة، والسعرات الحرارية المحروقة بطريقة سهلة وواضحة.
حدد أهدافك اليومية، وتابع تقدمك عبر رسوم بيانية بسيطة تساعدك تبقى متحفزًا وتبني عادات صحية بخطوات صغيرة مستمرة.

رؤى وتقارير ذكية
احصل على تقارير يومية، أسبوعية، وشهرية تساعدك تلاحظ الأنماط في نومك، نشاطك، توترك، ومؤشراتك الحيوية.
رتم يساعدك تربط بين ما تشعر به وما يحدث داخل جسمك، حتى تتخذ قرارات أفضل لنمط حياتك وصحتك العامة.

تجربة صحية أكثر بساطة
بدل ما تضيع بين أرقام كثيرة، يقدّم لك رتم تجربة واضحة وهادئة تساعدك تعرف:
هل جسمك مستعد؟ هل يحتاج راحة؟ هل نومك كافي؟ وهل نمطك اليومي يدعم صحتك؟

إخلاء المسؤولية القانونية
تطبيق رتم مخصص لأغراض اللياقة البدنية، المتابعة الشخصية، والتوعية الصحية العامة فقط. ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج.
لا ينبغي استخدام التطبيق لاتخاذ قرارات طبية أو تعديل أي علاج دون الرجوع إلى طبيب مختص. يُرجى دائمًا استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار متعلق بصحتك أو حالتك الطبية.