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오리의 꿈

Forme et sante

Gratuit

오리의 꿈

par minsoo kim

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v1.9.7 142 Mo Universel 4+

Description

마음이 흔들리는 날, 나를 지켜줄 셀프케어 루틴 오리의 꿈

[하루 2번 마음체크]
아침·밤으로 오늘의 마음을 간단히 기록하고, 내 상태를 단계로 확인해요.
일간/2주/월간 리포트로 변화도 한눈에 추적할 수 있어요.

[인지행동치료상담, 꽥톡]
오리 친구에게 최대 10분, 마음을 털어놓아 보세요.
5분이 지나면 ‘오늘의 리포트’가 열리고, 생각·감정·행동 패턴을 정리해줘요.

[오늘의 미션]
상담이 끝나면 작은 미션이 도착해요.
퍼즐로 긍정 문장을 완성하고, 말로 한 번 더 꺼내며 행동 변화를 연습해요.

[스트레스 해소 게임, 꽥팡]
하트 수만큼 가볍게 한 판!
플레이하며 깃털을 모으고 오리를 성장시켜요.

[불꽃 일지]
연속으로 찾아온 날이 불꽃으로 쌓여요.
꾸준함이 눈에 보이는 성취가 되는 출석 기록이에요.

Nouveautés (v1.9.7)

일부 UI가 수정되었습니다.

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