TitanPro App

Entraînez-vous avec structure. Suivez vos performances avec précision. Analysez vos progrès.

TitanPro est un système d’entraînement puissant conçu pour un entraînement structuré, un suivi précis et des analyses pertinentes. Créez des programmes d’entraînement entièrement personnalisables, enregistrez chaque série pendant vos séances et analysez vos performances au fil du temps.

Conçu pour les athlètes qui veulent un contrôle total sur leur entraînement.


Programmes d’entraînement

Créez des programmes d’entraînement structurés et adaptés à vos objectifs.

Choisissez parmi différents types de programmes :

Programmes hebdomadaires
Structurés du lundi au dimanche pour les splits d’entraînement classiques.

Programmes structurés
Créez des cycles d’entraînement personnalisés de 1 à 30 jours incluant des jours de repos.

Programmes flexibles
Entraînez-vous sans jours fixes. Une fois une séance terminée, le jour suivant commence automatiquement.

Personnalisez chaque détail de votre programme :

• Créer et modifier des jours d’entraînement
• Ajouter des exercices depuis la bibliothèque ou créer vos propres exercices
• Personnaliser les séries et les répétitions
• Ajouter des notes aux exercices ou aux journées d’entraînement
• Partager des programmes avec d’autres personnes (AirDrop, Messages ou autres apps)

Les programmes se réinitialisent automatiquement une fois terminés afin que vos cycles d’entraînement continuent sans interruption.


Suivi des entraînements

TitanPro propose une interface claire et puissante pour enregistrer vos séances rapidement et avec précision.

Pendant votre entraînement, vous pouvez :

• Enregistrer le poids, les répétitions et les séries
• Ajouter ou supprimer des séries instantanément
• Marquer les séries comme Warm-Up, Main Set, Negative ou Drop Set
• Utiliser le minuteur de repos intégré

Des statistiques avancées sont affichées directement pendant l’entraînement :

• Records personnels (PR)
• Poids moyen et volume moyen des dernières séances
• Volume total et poids moyen de la séance actuelle
• Aperçu détaillé du dernier entraînement pour cet exercice


Analyses d’entraînement

Analysez vos performances grâce à des statistiques détaillées.

Training Day Insights
Consultez vos séances complètes avec des métriques et résumés détaillés.

Exercise Insights
Analysez l’évolution d’exercices individuels sur le long terme :

• Records personnels
• 1RM estimé
• Graphiques du poids, du volume et des répétitions
• Nombre moyen de jours entre les séances

Summary Insights
Analysez des périodes personnalisées et évaluez votre performance globale.


Bibliothèque d’exercices

Utilisez une bibliothèque d’exercices courants ou créez vos propres exercices.

Les exercices personnalisés peuvent être modifiés, organisés et fusionnés afin de garder votre base de données d’entraînement propre et cohérente.


Routines quotidiennes

Créez des habitudes quotidiennes qui soutiennent votre entraînement et votre récupération.

Configurez des routines pour les compléments, le meal prep, la récupération ou d’autres habitudes. Définissez des rappels et suivez leur réalisation chaque jour.


Conseils & connaissances

Apprenez davantage sur les méthodes d’entraînement efficaces, la récupération et les compléments grâce à des articles et guides structurés.


Form Check

Suivez visuellement votre progression physique.

Enregistrez des photos de progression, votre poids et des notes. Comparez vos entrées sur différentes périodes avec une vue côte à côte ou un curseur interactif.


Premium

Après l’essai gratuit de 7 jours, Premium débloque l’accès complet à toutes les fonctionnalités.

Annulation possible à tout moment. Aucun coût caché.


TitanPro — conçu pour un entraînement sérieux.

Terms of Use (EULA)
https://www.titanproapp.com/legals/terms/