MoveMate: AI Musculation

Entraînez-vous plus intelligemment, pas plus durement. Laissez l’IA s’occuper des calculs.

MoveMate est le traqueur de sport qui écoute votre corps. Arrêtez de suivre des plans PDF statiques qui ne vous connaissent pas. Notre IA analyse vos performances et votre récupération pour créer la séance d'entraînement parfaite pour aujourd'hui.

Coaching boosté par l'IA :
- Suggestions de poids intelligentes : Notre algorithme suggère le poids et les répétitions exacts pour chaque série, en se basant sur vos séances précédentes.
- Analyse de la récupération : Nous suivons votre score de préparation. Si vous êtes épuisé, l'IA ajuste votre volume pour prévenir les blessures. Si vous êtes en pleine forme, nous vous poussons à battre votre record personnel (PR).
- Briseur de plateau : Vous stagnez au développé couché ? Notre système détecte les blocages et ajuste automatiquement votre programmation.

Statistiques approfondies :
- Métriques avancées : Visualisez votre 1RM (max), votre volume total et la symétrie de vos muscles.
- Surcharge progressive : Suivez l'évolution de votre force sur des semaines, des mois et des années.
- Carte thermique du corps : Visualisez quels muscles vous travaillez le plus (et lesquels vous négligez).

Outils complets pour la salle :
- Immense bibliothèque d'exercices avec visuels 3D.
- Minuteur de repos et journal RPE (intensité perçue).
- Support pour les Supersets et Dropsets.

Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/