Suivi calories IA - Helian

helian transforme une simple photo en analyse nutritionnelle complète — calories, protéines, glucides, lipides et ingrédients — en quelques secondes. Pas de recherche dans des bases de données. Pas de codes-barres à scanner. Pas de texte à saisir.

Contrairement aux applis qui vous font tout faire, helian s’occupe de tout.

Fonctionnalités

Journal alimentaire avec IA
Prenez une photo et helian reconnaît votre repas, estime les valeurs nutritionnelles et liste les ingrédients. Ajustez les portions d’un simple tap, renommez les éléments pour coller à vos recettes et enregistrez des repas comme « overnight oats » pour les ajouter en un tap la prochaine fois.

Widgets Écran d’accueil et Écran verrouillé
Consultez vos calories sans ouvrir l’app. Le widget affiche les calories consommées par rapport à votre objectif du jour en un coup d’œil. Touchez pour passer directement au journal de repas ou à vos favoris.

Suivi des boissons
Enregistrez café, smoothies ou eau et utilisez le multiplicateur intégré pour suivre plusieurs portions sans doublons. Votre troisième espresso ? Touchez simplement +1.

Partage de vos repas
Générez une carte partageable avec la photo de votre repas et les infos nutritionnelles. Faites glisser pour changer de style, puis partagez directement dans Instagram Stories, WhatsApp ou enregistrez dans votre pellicule.

Tableau de bord du jour
Calories consommées vs dépensées, répartition des macros et projection de votre rythme pour le reste de la journée — tout d’un coup d’œil.

Tendances et insights
Des graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels vous aident à repérer les habitudes : week-ends plus caloriques, manque de protéines les jours de repos ou meilleure régularité quand vous enregistrez le petit-déjeuner.

Intégration Apple Health
helian lit vos pas, entraînements et dépense active pour personnaliser votre objectif calorique. Les données nutritionnelles que vous enregistrez sont renvoyées dans Apple Health. Vous pouvez aussi saisir votre poids directement dans helian, pratique si vous n’avez pas de balance connectée, et il se synchronise automatiquement avec Apple Health.

Rappels
Des rappels discrets pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations. Activez-les ou désactivez-les, ajustez l’horaire et restez régulier sans vous sentir harcelé.

Confidentialité avant tout
Les photos sont traitées de façon sécurisée. Vos données de santé restent sur votre appareil. Vous gardez le contrôle.

Disponible en anglais, néerlandais, français, allemand, espagnol, afrikaans, portugais, italien, japonais, coréen et chinois (simplifié).

Tarification
Commencez avec des scans IA gratuits chaque mois pour tester la saisie par photo dans votre quotidien. La saisie manuelle est toujours illimitée. Passez à l’abonnement à tout moment pour des scans IA illimités et des outils de tendances et d’insights supplémentaires si vous voulez un suivi plus poussé.

Remarque : helian est un outil de bien-être et n’a pas vocation à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Ce n’est pas un dispositif médical.

CONDITIONS : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/