Virtus Athlete - Muscu & Gym

GRATUIT : SANS PUB, SANS PAYWALL

Votre carnet de musculation complet. Suivez vos séances, créez vos programmes, mesurez vos progrès. Tout est gratuit, rien n'est bloqué.

1 300+ EXERCICES

Une bibliothèque de plus de 1 300 exercices avec démos animées, muscles ciblés et descriptions détaillées. Créez aussi vos propres exercices, avec vos noms, vos descriptions et vos muscles.

CRÉEZ TOUS VOS PROGRAMMES

Choisissez autant de programmes que vous voulez, à votre façon. Que vous suiviez 5/3/1, GZCLP, PPL, StrongLifts ou votre propre split, Virtus s'adapte à vous. Piochez dans les programmes de la communauté ou partez de zéro.

- Programmes, séances et exercices en illimité
- Organisez par groupes musculaires et types de séance
- Planifiez vos séances sur le calendrier intégré
- Importez et exportez vos programmes pour les partager

CHRONOS INTELLIGENTS

Gardez le rythme à chaque séance :

- Chronos de repos entre les séries, avec alertes
- Modes HIIT, Tabata, AMRAP et EMOM
- Chronomètre et compte à rebours
- Intervalles ajustables, quel que soit votre style

ENREGISTREZ TOUT

Toutes vos séries, reps et poids sont sauvegardées automatiquement. Ajoutez des notes, notez la difficulté, suivez votre ressenti. Reprenez vos séances précédentes en un clic pour aller plus vite.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

- Statistiques mensuelles et compteur de séances
- Historique par exercice : volume, charge max, records personnels
- Graphiques de progression à partager sur les réseaux
- Succès et trophées pour rester motivé

APP APPLE WATCH

Pilotez vos séances depuis votre poignet. Consultez vos exercices, enregistrez vos séries, gérez les chronos de repos, sans toucher à votre téléphone.

SYNCHRONISATION MULTI-APPAREILS

Vos données sont synchronisées en toute sécurité sur tous vos appareils. Fonctionne hors ligne, et se met à jour dès que vous êtes reconnecté.

FONCTIONNALITÉS CLÉS

- 1 300+ exercices avec démos animées
- Programmes et routines en illimité
- Programmes intégrés (5/3/1, PPL, GZCLP, StrongLifts et d'autres)
- Partage de programmes
- Calendrier et planification des séances
- Plusieurs modes de chrono (repos, HIIT, Tabata, AMRAP, EMOM)
- Analyses et graphiques de progression
- Cartes de progression partageables
- Suivi des succès et des records
- Appli Apple Watch
- Mode sombre et clair
- Fonctionne hors ligne
- 100% gratuit, sans pub

Entraînez-vous mieux. Mesurez chaque effort. Allez plus loin.

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