小主日記：老中醫漢方養生調理日曆，生理期追蹤、月經排卵期計算

「身體的節律，是自然寄給妳的一封信。」

小主日記根植於黃帝內經、本草綱目、傅青主女科及針灸甲乙經，將千年的古籍智慧，化作現代女性指尖的溫柔筆記。

我們不只追蹤經期，更陪妳在經期、卵泡期、排卵期與黃體期之間，以中醫之美讀懂身體的四季，輕柔地疼愛自己。

一、 「穿越時空的身體美學」

小主日記是一款以中醫古籍為靈魂設計的女性週期養生 App。
我們將深厚的中醫文化轉化為妳可理解的日常指引：

1. 黃帝內經：取四時之理，教妳順應自然，平衡陰陽。
2. 本草綱目：識百草之性，讓食材成為妳最溫潤的滋養。
3. 傅青主女科：專為女子研磨的養護哲學。
4. 針灸甲乙經：指引經絡流轉，在指尖找回身心的舒緩。

二、「三大古籍養生模組」

1.  日常養生：生活起居的詩意指引，結合古籍情志養性觀點，依週期調整作息、情緒與運動，在快節奏中找回平和。
2. 穴位按摩：指尖上的經絡舒緩，依女性週期特性，整理出氣血循環的重點區域，簡單的按壓，是與身體最直接的對話。
3. 藥膳食補：四季與味蕾的滋養，源自經典的食養思路，從溫和食材到日常茶飲，讓每一口滋補都帶著文化的厚度。

三、「週期智慧導覽」： 這不只是工具，而是一份帶有溫度的文化手札。我們將古籍思想轉化為與當下節律相應的文字、色調與內容，陪伴妳細細觀察每一天的微小變化。

四、「訂閱方案與解鎖功能」：小主日記提供多種進階解鎖方式，陪妳長久相守

溫馨提示： 本 App 所有內容皆屬中醫文化知識分享，不具醫療診斷、治療或建議用途。
如有身體不適，請務必諮詢合格的醫療機構與專業醫護人員。

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