Just Fast - Jeûne Intermittent

"L'application de jeûne avec compte à rebours de la fenêtre alimentaire. Visualisez les phases de combustion des graisses, cétose et autophagie. Entièrement gratuite — sans abonnement, sans paywall. 42 Mo.

Just Fast est le minuteur de jeûne intermittent qui suit à la fois votre jeûne et votre fenêtre alimentaire — une combinaison qu'aucune autre application de jeûne ne propose.

Que vous débutiez avec le 16:8 ou que vous passiez au 20:4, OMAD ou des plannings personnalisés, Just Fast vous offre un minuteur clair et sans distraction ainsi que les informations pour comprendre ce que fait votre corps et construire des habitudes durables.

COMPTE À REBOURS DE LA FENÊTRE ALIMENTAIRE — UNIQUEMENT DANS JUST FAST

La plupart des applications de jeûne vous disent quand votre jeûne se termine. Just Fast vous dit aussi quand votre fenêtre alimentaire se ferme. Sachez exactement combien de temps il vous reste pour manger, pour ne pas dépasser votre fenêtre par accident.

FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES

• Compte à Rebours de la Fenêtre Alimentaire — suivez quand votre fenêtre alimentaire se ferme, pas seulement quand votre jeûne se termine
• Phases de Jeûne — visualisez les étapes de combustion des graisses, cétose et autophagie en temps réel
• Toutes les Méthodes de Jeûne — 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 14:10, 12:12, 24h et durées personnalisées
• Suivi de Séries avec Périodes de Grâce — maintenez votre élan même les jours difficiles
• Analyse des Tendances — consultez votre historique de jeûne et découvrez vos fenêtres les plus régulières
• Suivi du Poids avec IMC — enregistrez votre poids et suivez vos progrès dans le temps
• Notifications Intelligentes — des rappels qui soutiennent votre planning, sans le perturber
• Accueil pour Débutants — choisissez votre objectif, expertise et planning préféré en quelques minutes
• 100% Hors Ligne — sans compte, sans inscription, sans cloud
• 15 Langues

COMPRENEZ VOTRE JEÛNE, PAS SEULEMENT VOTRE MINUTEUR

Just Fast visualise les phases métaboliques du jeûne en temps réel : la combustion des graisses commence vers la 12e heure, la cétose s'approfondit après la 18e heure, l'autophagie s'active au-delà de la 24e heure. Pas besoin d'un diplôme en biologie — l'application vous montre où vous en êtes et ce que fait votre corps.

GRATUITE ET LÉGÈRE

Toutes les fonctionnalités principales sont gratuites. Sans abonnement. Sans paywall. Just Fast est aussi l'une des applications de jeûne les plus légères — moins de 50 Mo, comparé à plus de 200 Mo chez la plupart des concurrents.

Note : L'application est gratuite avec de légères bannières publicitaires sur les écrans secondaires (historique, paramètres). L'écran principal du minuteur est entièrement sans publicité.

Téléchargez Just Fast et commencez votre premier jeûne aujourd'hui — sans inscription.