Calmi: Test anxiété & humeur

Calmi est ton compagnon doux pour comprendre et apaiser l’anxiété.
Fais le test GAD-7 rapidement, écris tes inquiétudes et suis l’évolution de ton humeur au fil du temps, dans un espace calme et bienveillant.

Ce que tu trouveras dans Calmi :

• Test d’anxiété GAD-7 — Évalue ton niveau d’anxiété en moins d’une minute avec des explications claires.
• Journal d’anxiété & suivi de l’humeur — Note tes pensées et émotions au quotidien.
• Compréhension des schémas — Découvre ce qui déclenche ton anxiété et ce qui t’aide réellement.
• Guidance douce — Messages chaleureux, rappels apaisants et réflexions bienveillantes.

Pourquoi Calmi aide ?

Gérer l’anxiété ne consiste pas seulement à observer, mais à comprendre.
Avec le temps, tu passes de “Suis-je anxieux ?” à “Je comprends mieux ce que je ressens.”

Pour qui ?

• Pour ceux qui veulent mieux comprendre leurs émotions.
• Pour ceux qui cherchent un test d’anxiété fiable (GAD-7).
• Pour ceux qui préfèrent une approche calme, humaine et non clinique.

Commence ton chemin vers plus de calme.
Télécharge Calmi et fais le premier pas vers une relation plus douce avec toi-même.

Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/