Retour aux promos
Worka: AI Fitness Coach

Forme et sante

Gratuit

Worka: AI Fitness Coach

par Natan Rivera

v3.2.0 68 Mo Universel 12+

Description

Worka reemplaza todas las apps de fitness en tu teléfono con una que lo hace todo.

Un entrenador personal cuesta $200/mes. Worka cuesta $5. Un sistema con IA que crea tu plan, rastrea cada tipo de entrenamiento y se adapta con tus datos reales de recuperación.

COACH IA QUE CREA TU PLAN
Cuéntale tus metas al coach IA y obtén un plan de entrenamiento por fases — base, construcción, pico y descarga. El plan se adapta cada semana según tus carreras, pesas, circuitos y datos de recuperación.

SUGERENCIAS DIARIAS EN TU DASHBOARD
Cada día ves qué entrenar según tu plan. Toca la sugerencia y empieza tu sesión. Sin pensar, sin planificar — solo entrenar.

RASTREO GPS DE CARRERAS
Ritmo, distancia y splits en tiempo real con coach de voz que te mantiene en objetivo sin mirar el teléfono.

REGISTRO DE PESAS
Seguimiento de sobrecarga progresiva. Registra series, repeticiones, peso y RPE. Construye fuerza sistemáticamente.

CIRCUITOS GUIADOS
Ejercicios cronometrados con video demos. Calentamiento, trabajo, vuelta a la calma — solo dale play y sigue el ritmo.

MONITOREO DE RECUPERACIÓN
Se conecta con Apple Watch, Health Connect y sensores BLE para rastrear HRV, calidad de sueño, esfuerzo y VO2. Sabe cuándo exigirte y cuándo descansar.

TODO EN UNA PLATAFORMA
La mayoría de apps solo ven una parte de tu entrenamiento. Worka lo ve todo — y lo usa para mejorarte cada semana.

Planes de entrenamiento con IA por fases
Sugerencias diarias de entrenamiento
Carreras GPS con coach de voz
Registro de pesas con sobrecarga progresiva
Circuitos cronometrados con video demos
Monitoreo de recuperación (HRV, sueño, esfuerzo, VO2)
Analíticas de progreso e historial ilimitado
Apple Watch, Health Connect y sensores Bluetooth

Al suscribirte, aceptas los Términos de Licencia de Usuario Final (EULA) estándar de Apple: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Nouveautés (v3.2.0)

¡Worka ahora es social!

• Comparte tus entrenamientos con la comunidad de Worka
• Sigue a otros atletas y descubre qué están entrenando
• Comenta y dale me gusta a publicaciones para apoyar a tus amigos
• Personaliza tu perfil con foto, nombre de usuario y biografía
• Busca personas por nombre o @usuario
• Dos feeds para explorar: Siguiendo y Descubrir

Además, mejoras de rendimiento y correcciones de errores en toda la app.