STR8 Programme Entrainement

Un planificateur d’entraînement en salle qui construit votre programme – pas seulement le suit. Entraînement de musculation personnalisé dès votre première séance. Sans approximation. Sans routines aléatoires.

STR8 crée un programme structuré de musculation en fonction de vos objectifs, de votre équipement et de votre niveau – et s’adapte au fur et à mesure que vous progressez.

Votre programme d’entraînement. Conçu pour vous.

STR8 est un planificateur intelligent de fitness en salle qui génère un programme entièrement personnalisé selon votre niveau – débutant, intermédiaire ou avancé.

Chaque routine repose sur une méthodologie d’entraînement basée sur des preuves : surcharge progressive, équilibre récupération/effort et volume structuré – pour des résultats réels et durables.

Que votre objectif soit la musculation, la prise de masse, la perte de poids ou le renforcement – votre programme s’adapte à vous dès le premier jour.

250+ exercices. 45+ types d’équipement.

Parmi les applications de fitness, peu offrent plus de 250 exercices avec un tel niveau de structure – explorez une bibliothèque complète et trouvez tous les mouvements dont vous avez besoin.

STR8 prend en charge plus de 45 types d’équipements : barres, haltères, câbles, machines, bandes de résistance, et plus encore – pour que votre entraînement s’adapte toujours à votre salle.

Suivez tout. Visualisez vos progrès.

Enregistrez chaque série, répétition et charge avec un suivi intuitif.

Des analyses intégrées montrent votre progression en force dans le temps. Suivez votre poids, vos mensurations et vos photos de progression pour visualiser votre transformation complète – en un seul endroit.

Des conseils pour progresser

Recevez des conseils personnalisés et des recommandations techniques tout au long de votre entraînement pour rester sur la bonne voie, éviter les plateaux et progresser semaine après semaine.

STR8 Fonctionnalités clés

Planificateur intelligent d’entraînement
◆ Programme personnalisé basé sur vos objectifs et votre niveau
◆ Méthodologie d’entraînement basée sur des données scientifiques
◆ Contrairement aux applications aléatoires – progression structurée dès le départ
◆ Modes débutant, intermédiaire et avancé
◆ Programme adaptatif compatible avec plus de 45 types d’équipement

250+ exercices de musculation
◆ Bibliothèque complète couvrant tous les groupes musculaires
◆ Instructions claires pour chaque exercice
◆ Adapté à tous les types de salles
◆ Programmes pour femmes et hommes, tous niveaux

Suivi & analyses
◆ Suivi des entraînements – séries, répétitions et charges
◆ Analyse des performances et de la progression
◆ Suivi du poids, des mensurations et des photos

Coaching & accompagnement
◆ Conseils personnalisés et recommandations fitness
◆ Programmes adaptés à votre niveau et évolutifs
◆ Comme un coach personnel – structuré, constant et toujours disponible

Essai gratuit de 7 jours – sans engagement

Essayez toutes les fonctionnalités de STR8 gratuitement pendant 7 jours. Passez à Premium pour débloquer votre programme complet personnalisé.

Options d’abonnement : 1 mois · 3 mois · 12 mois

Le paiement est débité de votre compte iTunes lors de la confirmation d’achat. L’abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la date de renouvellement. Vous pouvez gérer votre abonnement à tout moment dans les réglages de votre identifiant Apple.

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