AppStore-Discounts
FR US
Retour aux promos
Rythma Breath

Forme et sante

Gratuit

Rythma Breath

par JSC Strategic Consulting LLC

Voir sur l'App Store M'alerter d'une baisse
5,0 (2) v1.0.1 93 Mo Universel 4+

Description

Apaisez votre esprit et l'anxiété en quelques minutes par jour.
Rythma Breath vous guide dans une respiration simple et rythmée pour calmer le système nerveux et installer un calme durable.

Une pratique accessible, soutenue par la science
La cohérence cardiaque repose sur une respiration lente (5 secondes d’inspiration, 5 secondes d’expiration) reconnue pour ses effets sur le stress et l’équilibre émotionnel.

Pourquoi l’adopter au quotidien :
• Réduire le stress et l’anxiété
• Améliorer le sommeil et la récupération
• Retrouver de la clarté mentale
• Installer plus de stabilité émotionnelle

Un espace pour pratiquer et comprendre
Respirez avec des exercices guidés et approfondissez votre pratique grâce à des contenus dédiés à la respiration, au stress et au système nerveux.

Visualisez votre progression
Suivez vos séances, votre régularité et le temps total respiré.

Un objectif simple
3 séances de 5 minutes par jour, à votre rythme.

Rythma Breath, votre compagnon de calme au quotidien.

Nouveautés (v1.0.1)

- Refonte complète de la section Apprentissage pour une expérience plus claire, plus fluide et plus agréable.

- Améliorations légères de l’onboarding afin de faciliter la prise en main dès les premiers instants.

- Ajout de nouveaux éléments dans l’offre, pour enrichir l’expérience et apporter encore plus de valeur.

Promos similaires en Forme et sante