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Rappel Se Lever - MoveToZero
par 广聪 黄
Description
Rester assis trop longtemps épuise votre énergie. Marcher la rétablit.
MoveToZero est le « Rappel de Pause » (Stand Up Reminder) le plus visuel, conçu pour recharger le « niveau de batterie » de votre corps en temps réel.
NOUVEAU : TABLEAU DE BORD STATISTIQUES SANTÉ
Contrairement à un rappel basique, nous proposons désormais une vue complète des données, propulsée par la dernière technologie iOS 17 SwiftData :
• Carte Thermique d'Énergie (Energy Heatmap) : Visualisez la fréquence de votre activité au cours des 16 dernières semaines avec notre graphique « Orange Vitalité ». Vérifiez votre régularité en un coup d'œil !
• Données d'Activité (Career Data) : Suivez votre temps total de concentration, votre nombre de pas et vos cycles de pause par semaine, mois ou année.
NE SOYEZ PLUS JAMAIS À PLAT
Nous connaissons tous ce sentiment : après des heures au bureau, on se sent vidé, raide et lent. Contrairement à une simple alarme, ce Rappel de Pause transforme ce sentiment abstrait en une « Barre d'Énergie » visible pour votre santé. C'est comme un animal de compagnie numérique pour votre corps : ne laissez pas votre batterie mourir !
FAITES DE VOTRE SANTÉ UN JEU
Transformez le mouvement en jeu. Regardez votre énergie diminuer pendant que vous vous concentrez, et utilisez notre Rappel de Pause pour savoir quand il est temps de marcher et de recharger instantanément vos batteries.
COMMENT ÇA MARCHE :
1. Concentration avec Bruit Blanc (White Noise)
Sélectionnez votre durée de concentration (ex. 45 min) et activez le Bruit Blanc immersif pour entrer en mode « Deep Work ».
2. Logique Visuelle d'« Énergie »
• Assis : Plus vous restez immobile, plus votre barre d'énergie descend.
• Marche : Chaque pas que vous faites réinjecte de l'énergie dans la barre.
• L'Objectif : Marchez jusqu'à ce que le compte à rebours de pas atteigne Zéro.
3. Combattez la Raideur et la Fatigue
Voir votre énergie chuter vous donne une raison tangible d'utiliser ce Rappel de Pause, de boire de l'eau ou de soulager les tensions dorsales.
FONCTIONNALITÉS CLÉS :
• Animation d'Énergie Dynamique : Retour en temps réel montrant l'impact de la sédentarité par rapport à la marche.
• Retours Améliorés : De nouvelles vibrations fortes et des sons de succès clairs garantissent que vous ne manquez jamais une pause.
• Intégration de Bruit Blanc : Sons de concentration intégrés pour booster la productivité avant votre pause.
• Paramètres Flexibles : Intervalles personnalisables, parfaits pour une utilisation comme rappel quotidien ou outil Pomodoro.
• Compte à rebours de pas : Définissez un objectif de pas spécifique pour chaque pause.
• Intégration Santé : Synchronisation sécurisée des données de pas avec Apple Santé (Apple Health).
Votre chaise de bureau vous épuise. Il est temps de recharger.
Téléchargez MoveToZero – le Rappel de Pause ultime pour soulager la pression sur la colonne vertébrale et rester énergique toute la journée.
ABONNEMENT ET TARIFS
• Plan Gratuit à Vie : Profitez de 3 sessions complètes chaque jour gratuitement.
• Accès Premium : Mettez à niveau pour des sessions illimitées et des statistiques avancées.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
MoveToZero est le « Rappel de Pause » (Stand Up Reminder) le plus visuel, conçu pour recharger le « niveau de batterie » de votre corps en temps réel.
NOUVEAU : TABLEAU DE BORD STATISTIQUES SANTÉ
Contrairement à un rappel basique, nous proposons désormais une vue complète des données, propulsée par la dernière technologie iOS 17 SwiftData :
• Carte Thermique d'Énergie (Energy Heatmap) : Visualisez la fréquence de votre activité au cours des 16 dernières semaines avec notre graphique « Orange Vitalité ». Vérifiez votre régularité en un coup d'œil !
• Données d'Activité (Career Data) : Suivez votre temps total de concentration, votre nombre de pas et vos cycles de pause par semaine, mois ou année.
NE SOYEZ PLUS JAMAIS À PLAT
Nous connaissons tous ce sentiment : après des heures au bureau, on se sent vidé, raide et lent. Contrairement à une simple alarme, ce Rappel de Pause transforme ce sentiment abstrait en une « Barre d'Énergie » visible pour votre santé. C'est comme un animal de compagnie numérique pour votre corps : ne laissez pas votre batterie mourir !
FAITES DE VOTRE SANTÉ UN JEU
Transformez le mouvement en jeu. Regardez votre énergie diminuer pendant que vous vous concentrez, et utilisez notre Rappel de Pause pour savoir quand il est temps de marcher et de recharger instantanément vos batteries.
COMMENT ÇA MARCHE :
1. Concentration avec Bruit Blanc (White Noise)
Sélectionnez votre durée de concentration (ex. 45 min) et activez le Bruit Blanc immersif pour entrer en mode « Deep Work ».
2. Logique Visuelle d'« Énergie »
• Assis : Plus vous restez immobile, plus votre barre d'énergie descend.
• Marche : Chaque pas que vous faites réinjecte de l'énergie dans la barre.
• L'Objectif : Marchez jusqu'à ce que le compte à rebours de pas atteigne Zéro.
3. Combattez la Raideur et la Fatigue
Voir votre énergie chuter vous donne une raison tangible d'utiliser ce Rappel de Pause, de boire de l'eau ou de soulager les tensions dorsales.
FONCTIONNALITÉS CLÉS :
• Animation d'Énergie Dynamique : Retour en temps réel montrant l'impact de la sédentarité par rapport à la marche.
• Retours Améliorés : De nouvelles vibrations fortes et des sons de succès clairs garantissent que vous ne manquez jamais une pause.
• Intégration de Bruit Blanc : Sons de concentration intégrés pour booster la productivité avant votre pause.
• Paramètres Flexibles : Intervalles personnalisables, parfaits pour une utilisation comme rappel quotidien ou outil Pomodoro.
• Compte à rebours de pas : Définissez un objectif de pas spécifique pour chaque pause.
• Intégration Santé : Synchronisation sécurisée des données de pas avec Apple Santé (Apple Health).
Votre chaise de bureau vous épuise. Il est temps de recharger.
Téléchargez MoveToZero – le Rappel de Pause ultime pour soulager la pression sur la colonne vertébrale et rester énergique toute la journée.
ABONNEMENT ET TARIFS
• Plan Gratuit à Vie : Profitez de 3 sessions complètes chaque jour gratuitement.
• Accès Premium : Mettez à niveau pour des sessions illimitées et des statistiques avancées.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Nouveautés (v1.4.1)
Voici la mise à jour de MoveToZero – Stand Reminder 1.4.1 : une expérience d'activité plus stable, un rafraîchissement amélioré des statistiques et des mises à jour de localisation plus étendues.
Cette mise à jour comprend :
- Maintient l'écran éveillé pendant les sessions assise et marche, puis restaure le verrouillage automatique en cas de pause, de passage en arrière-plan ou de sortie de la vue d'activité.
- Améliore l'animation des vagues sur l'écran d'assise en gelant la phase de la vague pendant la pause et en reprenant naturellement.
- Corrige le rafraîchissement des statistiques lorsque les enregistrements iCloud / SwiftData arrivent ou changent après le premier chargement de la page.
- Empêche la page des statistiques d'ouvrir automatiquement l'état des détails d'aujourd'hui lors du chargement normal des données.
- Ajoute une couverture de localisation plus large pour les textes visibles par l'utilisateur dans les paramètres, l'activité, l'intégration, les résultats, les statistiques, les cartes thermiques et les minuteurs.
- Affine l'écran d'échec avec un résumé plus clair des pas restants et du temps estimé.
- Ajuste la logique sous-jacente de l'état d'activité, du suivi des pas et de la synchronisation pour de futures améliorations de l'expérience.
MoveToZero continuera à s'améliorer concernant les rappels de lever, les habitudes de marche, les enregistrements de mouvement quotidiens et une manière plus calme de réduire le temps sédentaire.
Cette mise à jour comprend :
- Maintient l'écran éveillé pendant les sessions assise et marche, puis restaure le verrouillage automatique en cas de pause, de passage en arrière-plan ou de sortie de la vue d'activité.
- Améliore l'animation des vagues sur l'écran d'assise en gelant la phase de la vague pendant la pause et en reprenant naturellement.
- Corrige le rafraîchissement des statistiques lorsque les enregistrements iCloud / SwiftData arrivent ou changent après le premier chargement de la page.
- Empêche la page des statistiques d'ouvrir automatiquement l'état des détails d'aujourd'hui lors du chargement normal des données.
- Ajoute une couverture de localisation plus large pour les textes visibles par l'utilisateur dans les paramètres, l'activité, l'intégration, les résultats, les statistiques, les cartes thermiques et les minuteurs.
- Affine l'écran d'échec avec un résumé plus clair des pas restants et du temps estimé.
- Ajuste la logique sous-jacente de l'état d'activité, du suivi des pas et de la synchronisation pour de futures améliorations de l'expérience.
MoveToZero continuera à s'améliorer concernant les rappels de lever, les habitudes de marche, les enregistrements de mouvement quotidiens et une manière plus calme de réduire le temps sédentaire.
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