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AIVancePro : Coach Muscu IA

Forme et sante

Gratuit

AIVancePro : Coach Muscu IA

par Alexandre Saraiva

5,0 (4) v3.0 21 Mo Universel 17+

Description

AIVancePro, c'est le seul coach musculation IA à qui tu peux vraiment parler. Dis à Vance ce que tu veux une séance push avec haltères, un programme hypertrophie de 12 semaines, un conseil pour passer un plateau et il construit ta séance en quelques secondes. Pas un algorithme générique. Une vraie conversation.

COACH IA PERSONNEL
Discute avec Vance, ton coach IA, comme avec un vrai préparateur. Il analyse tes séances, tes points forts, tes faiblesses et te donne des conseils personnalisés en temps réel. Génère des séances et des plans d'entraînement adaptés à ton niveau.

SUIVI DE SÉANCES
Enregistre chaque série, chaque répétition, chaque PR. Crée tes propres séances ou utilise les templates. Suivi cardio inclus. Timer de repos intégré.

PROGRESSION DÉTAILLÉE
Graphiques de volume, records personnels, distribution par groupe musculaire, historique complet. Suis ta progression semaine après semaine avec des stats claires.

COMMUNAUTÉ
Partage tes séances, rejoins des défis, grimpe dans le classement. Ajoute tes amis, envoie des messages et motive-toi ensemble.

ESSAI GRATUIT
Teste toutes les fonctionnalités pendant 7 jours. Sans engagement.

Nouveautés (v3.0)

Nouveau design : thème Light, Sombre et Dark, interface modernisée sur toute l'app.
Vance, votre coach IA : des conversations intelligentes qui s'adaptent à votre fatigue, votre historique et vos objectifs. Donnez-lui vos retours, il s'améliore.
Shadow Workout : amélioré.
Carte musculaire visuelle : visualisez les muscles ciblés avec le nouveau sélecteur d'exercices.
Nouvelles langues : allemand et italien (en plus du français, anglais, espagnol et portugais).
Onboarding repensé : blessures, unités préférées et objectifs dès l'inscription.
Intégration Apple Health.
Notifications améliorées et correctifs communauté.