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mindwise: performance mentale

Forme et sante

Gratuit

mindwise: performance mentale

par Mindwise App Pte Ltd

v2.3.6 46 Mo Universel 17+

Description

Certains schémas dans ta façon de penser te coûtent cher. mindwise t'aide à les identifier et à les changer.


Conçu pour les hommes qui s'exigent beaucoup. Cinq minutes par session. Le travail est réel.


À QUOI ÇA SERT:

— Des réactions que tu continues d'avoir et que tu sais inutiles
— Des décisions où la tête bloque plus qu'elle ne résout
— Des schémas dans tes relations qui produisent toujours le même résultat
— Des situations de pression où tu te bloques, tu exploites ou tu te fermes


CE QUE TU OBTIENS:

→ Une carte précise de la croyance qui génère le schéma
→ Un script de recadrage construit à partir de tes propres preuves
→ Un plan d'application pour la prochaine fois que le déclencheur arrive
→ Un Clarity Score qui enregistre comment ta pensée évolue dans le temps
→ Des progrès session par session


COMMENT ÇA FONCTIONNE:

1.Tu apportes un problème: un déclencheur, un schéma, une situation qui continue de mal tourner
2. mindwise identifie ce qui le génère et construit ta réponse
3. Tu l'appliques dans la vraie vie, et tu la raffines à la session suivante

Chaque Journey couvre un problème spécifique. Tu peux en gérer plusieurs en parallèle. Les sessions durent cinq minutes. Le travail est concret.

Sans prompts de journal. Sans contenu passif. Sans séries pour le principe. Un système que tu contrôles, qui travaille sur les problèmes que tu définis.

PAS DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
mindwise est un outil d'analyse et de changement comportemental, pas un service médical. Tes entrées restent privées. Aucune donnée n'est partagée ni utilisée à des fins publicitaires. Si tu es en crise, contacte les services d'urgence.

COMMENCE MAINTENANT
Lance ta première Journey aujourd'hui. Choisis un déclencheur. Construis ta première réponse en cinq minutes.

Nouveautés (v2.3.6)

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