Jeûne Intermittent: 16:8

100 % GRATUIT — SANS ABONNEMENT, SANS PAYWALL, SANS ACHAT INTÉGRÉ

BetterFasting est l'application de jeûne intermittent pensée pour rendre le suivi simple, clair et motivant au quotidien. Lance ton minuteur, observe ta progression et garde le cap, sans jamais avoir à sortir ta carte bancaire.

Choisis le protocole qui te correspond : 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 5:2 ou crée ta propre fenêtre personnalisée. Démarre, mets en pause, termine ou ajuste tes jeûnes à la main quand tu en as besoin. Suis en direct les différentes phases du jeûne et comprends ce qui se passe dans ton corps, heure après heure.

TOUT EST GRATUIT, DÈS LA PREMIÈRE MINUTE
- Minuteur de jeûne pour 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, 5:2 et fenêtres personnalisées
- Phases de jeûne en direct, du dernier repas jusqu'à l'autophagie
- Suivi de l'eau et de l'humeur au même endroit
- Séries, badges et défis pour rester motivé sur la durée
- Historique détaillé et graphiques pour visualiser tes progrès
- Suivi du poids avec courbes et tendances
- Widgets et Live Activities pour garder ton jeûne sous les yeux
- Application Apple Watch pour piloter ton jeûne au poignet
- Synchronisation Apple Health et iCloud
- Disponible en 45 langues

JEÛNE ACCOMPAGNÉ, PAS EN SOLITAIRE
Le jeûne est bien plus facile à plusieurs. Ajoute des amis, rejoins des groupes, lance ou relève des défis et partage ta progression dans un fil communautaire. Encourage les autres, reste responsable et transforme une habitude solitaire en aventure collective.

UNE EXPÉRIENCE CLAIRE ET FLUIDE
BetterFasting réunit ton minuteur, ton eau, ton humeur, ton poids et tes données Apple Health dans une interface épurée et agréable. Tout reste accessible en quelques gestes, sans complexité inutile.

POURQUOI GRATUIT ?
Beaucoup d'applications de jeûne cachent les outils essentiels derrière un abonnement payant. Ici, c'est l'inverse : tout est ouvert immédiatement. BetterFasting est financée par la publicité, ce qui permet de garder le suivi du jeûne accessible à toutes et à tous. Certaines pages peuvent donc afficher des annonces, mais aucune fonctionnalité n'est verrouillée derrière un paiement.

UNE NOTE IMPORTANTE
Le jeûne est une routine personnelle de bien-être et ne constitue pas un avis médical. En cas de pathologie, de grossesse, de traitement en cours ou du moindre doute, consulte un professionnel de santé avant de te lancer.

Télécharge BetterFasting et commence ton premier jeûne dès aujourd'hui, gratuitement.