NextRep: Coach Sportif IA

Développez vos muscles, gagnez en force et restez constant avec NextRep, le planificateur d'entraînement basé sur l'IA qui s'adapte à vous. Combinez une planification intelligente avec un suivi détaillé de vos séances pour ne jamais avoir à deviner quoi faire ensuite.

Que vous pratiquiez la musculation, la force athlétique ou que vous souhaitiez simplement vous remettre en forme, NextRep vous aide à atteindre vos objectifs en utilisant l'équipement dont vous disposez réellement.

UN ENTRAÎNEMENT PLUS INTELLIGENT GRÂCE À L'IA (PRO) Oubliez les PDF statiques ou les modèles génériques. Laissez l'entraîneur personnel IA générer le plan parfait pour vous.

◆ Routines d'entraînement personnalisées : Obtenez un plan conçu sur mesure en fonction de votre niveau, de votre emploi du temps et de votre équipement spécifique (à la maison ou en salle).
◆ Surcharge progressive : L'IA s'assure que vous augmentez le poids et l'intensité au bon moment pour maximiser l'hypertrophie et les gains de force.
◆ Gestion des blessures : Des mécanismes de sécurité intégrés prennent en compte votre récupération et adaptent automatiquement les entraînements en cas de blessure.

SUIVEZ VOS PROGRÈS COMME UN PRO Transformez chaque séance en données exploitables. NextRep est l'outil de suivi d'haltérophilie ultime.

◆ Enregistrement simple : Suivez facilement vos séries, répétitions, poids et RPE.
◆ Minuteur de repos : Lancez automatiquement des minuteurs de repos entre les séries pour maintenir une intensité élevée.
◆ Historique et tendances : Visualisez l'évolution de votre 1RM (Maxi sur une répétition), votre volume et vos records personnels au fil du temps.
◆ Score de force : Visualisez vos progrès avec une répartition détaillée par groupe musculaire.

RÉCUPÉRATION ET EXERCICES

◆ Plus de 1 700 exercices : Une vaste bibliothèque avec des instructions vidéo et des démonstrations (Squat, Développé couché, Soulevé de terre, et bien plus).
◆ Informations sur la récupération : Voyez quels muscles sont frais et lesquels ont besoin de repos avant votre prochaine séance.

CONÇU POUR LA VIE DE TOUS LES JOURS

◆ Maison et Salle de sport : Basculez facilement entre les entraînements au poids du corps et les séances complètes en salle.

Priorité à la confidentialité : Vos données vous appartiennent.

Téléchargez NextRep dès aujourd'hui – la manière la plus intelligente de planifier, suivre et progresser.

Abonnement et Essai Gratuit : NextRep est téléchargeable gratuitement et comprend un essai gratuit de 7 jours avec un accès complet à toutes les fonctionnalités. Une fois la période d'essai terminée, un abonnement actif est requis pour continuer à utiliser l'application.

Votre abonnement vous donne accès à : • Génération d'entraînements par IA • Historique et journaux d'entraînement • Analyse de la récupération musculaire • Suivi de la progression de la force

Informations sur l'abonnement : ◆ Les abonnements sont disponibles sous forme de forfait mensuel ou annuel. ◆ Le paiement sera débité de votre compte Apple lors de la confirmation de l'achat (ou après la fin de votre essai gratuit). ◆ Votre abonnement sera automatiquement renouvelé à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. ◆ Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de votre compte sur l'App Store après l'achat. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite sera perdue lors de l'achat d'un abonnement.

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