Lactose.help : Scanner Lactose

Vivre avec une intolérance au lactose ne devrait pas être un casse-tête à chaque course. Lactose.help scanne le code-barres d'un produit et vous dit en 2 secondes si vous pouvez le manger.

Notre Lacto-Score, inspiré du Nutri-Score, classe chaque produit de A à E selon le risque maximal en lactose pour 100g. Plus besoin de déchiffrer les étiquettes, plus de doutes au supermarché.

ARRÊTEZ DE PAYER LE MARKETING "SANS LACTOSE" INUTILEMENT
Les produits étiquetés "sans lactose" sont souvent bien plus chers que leur équivalent classique. Or, des centaines de produits ordinaires (chocolat, pain, charcuterie, plats préparés, fromages) sont naturellement pauvres ou exempts de lactose, sans qu'une étiquette le mette en avant. Lactose.help vous aide à les identifier dans n'importe quel rayon, à prix normal.

LE LACTO-SCORE
Chaque note correspond à un seuil maximal de lactose pour 100g, pas à une mesure exacte. Cela vous donne un plafond de risque clair, à comparer à votre tolérance personnelle.
- A : sans lactose (0g pour 100g)
- B : très faible (jusqu'à 0,5g pour 100g)
- C : modéré (jusqu'à 1g pour 100g)
- D : élevé (jusqu'à 1,5g pour 100g)
- E : très élevé (plus de 1,5g pour 100g)

CE QUE DIT LA SCIENCE
Selon l'avis scientifique de l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments), la plupart des personnes intolérantes au lactose tolèrent jusqu'à 12g de lactose en une seule prise sans symptômes notables, et les plus sensibles ne ressentent généralement aucun symptôme en dessous de 3 g par prise. Le Lacto-Score vous aide à rester sous votre seuil personnel sans renoncer aux produits du quotidien.

La tolérance varie d'une personne à l'autre. Le Lacto-Score indique le risque, pas votre seuil individuel. Pour le déterminer, consultez un professionnel de santé ou le livre compagnon.

COMMENT ÇA MARCHE
1. Scannez le code-barres avec votre appareil photo
2. Notre base de données identifie les ingrédients laitiers cachés (lactosérum, caséine, poudre de lait, etc.)
3. Vous obtenez un score de A à E avec une recommandation claire

POUR QUI
Lactose.help est conçu pour les personnes intolérantes au lactose, c'est-à-dire celles dont l'organisme digère mal le sucre du lait. L'application n'est pas adaptée aux personnes allergiques aux protéines de lait, qui nécessitent une éviction totale validée par un médecin.

GRATUIT, AVEC 3 SCANS PAR JOUR
La version gratuite vous donne accès au scanner, au Lacto-Score complet et à vos 5 derniers scans. Vous pouvez scanner 3 produits par jour sans payer.

PASSEZ AU PLAN STANDARD (3,99 EUR par mois)
- Scans illimités
- Historique complet de vos scans
- Partage familial jusqu'à 5 membres (un seul abonnement pour toute la famille)

PASSEZ AU PLAN PREMIUM (9,99 EUR par mois)
- Tout ce qui est inclus dans Standard
- Analyse IA des photos d'étiquettes : quand un produit n'est pas dans la base, prenez une photo de la liste d'ingrédients et l'IA calcule le Lacto-Score
- Support prioritaire

UNE MÉTHODOLOGIE VALIDÉE
Le Lacto-Score s'appuie sur la méthodologie du livre compagnon "Mieux vivre avec l'intolérance au lactose", dont les parties médicales ont été contrôlées et validées par des diététiciennes agréées. Vous bénéficiez d'une approche structurée et reconnue, pas d'une simple liste arbitraire.

UN LIVRE COMPAGNON
Pour aller plus loin, "Mieux vivre avec l'intolérance au lactose" (disponible en français et en anglais) couvre le protocole de tolérance personnelle, les sources cachées de lactose, les stratégies au restaurant et les recettes sans lactose. Écrit par Gauthier de Valensart, validé par des diététiciennes agréées.

CONFIDENTIALITÉ
Vos scans vous appartiennent. Nous ne vendons pas vos données, nous ne faisons pas de publicité ciblée.

Téléchargez Lactose.help, scannez votre premier produit, et reprenez le contrôle de votre alimentation.

Conditions générales : https://www.lactose.help/legal/terms
Politique de vie privée : https://www.lactose.help/legal/privacy