Runbo: Guide d'entraînement

Transformez votre Apple Watch en coach de course dédié. Runbo vous propose des entraînements quotidiens intelligents directement à votre poignet, vous aidant à vous entraîner plus intelligemment sans avoir besoin de plans d'entraînement rigides ou coûteux.

Que vous construisiez une base, visiez un 5K plus rapide ou essayiez simplement de rester régulier, Runbo analyse votre historique d'entraînement récent, votre récupération et votre niveau de forme physique pour construire la course parfaite pour vous aujourd'hui.

Fonctionnalités principales
* Entraînements quotidiens suggérés (PRO) : Obtenez un plan de course personnalisé chaque jour. Runbo s'adapte à vos progrès et à votre récupération pour recommander la course idéale.
* Focus sur la charge avancée : Maintenez votre entraînement parfaitement équilibré. Runbo calcule votre focus sur la charge pour vous assurer d'obtenir le bon mélange d'efforts aérobies bas, aérobies élevés et anaérobies.
* Intégration native Apple : Les entraînements se synchronisent parfaitement avec l'application Apple Workout native. Toutes vos données restent sécurisées dans Apple Health exactement là où elles appartiennent.
* Estimation intelligente de l'allure : Consultez des estimations d'allure 5K très précises dérivées de votre VO2 Max et de vos performances de course récentes.
* Zones FC calibrées : Entraînez-vous dans les bonnes zones avec des calculs de fréquence cardiaque calibrés pour correspondre parfaitement à Apple Health.

Débloquez Runbo PRO
Passez votre entraînement au niveau supérieur avec Runbo PRO pour débloquer des entraînements quotidiens suggérés illimités. Nous croyons en la simplicité, c'est pourquoi PRO est disponible en un seul paiement unique. Pas d'abonnements, pas de frais cachés, pas de frais récurrents. Payez une fois et gardez votre coach de course numérique pour toujours.

Arrêtez de deviner ce que devrait être votre prochaine course. Téléchargez Runbo et obtenez les conseils intelligents et personnalisés dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de course !